Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

а мне и раньше было ленно и сейчас :-)

А тебе и смысла нет в этих занятиях. Они работают только на женщинах, у которых мышцы не тренированные и на дамах с большим весом.

tiagnitania73

Вера1959
А да, как хорошо, а то я вообще не прикепела к этим вещам, мне со штангой пообниматься проще :-)

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

, мне со штангой пообниматься проще :-)

Вот и обнимайся))) :-)

tiagnitania73

Вера1959
Ага, только с зала приперла, пойду спать, а то день какой то длинный с 4 утра

OlgaRi

Привет!

Цитата:

Они работают только на женщинах, у которых мышцы не тренированные и на дамах с большим весом

У меня по жизни хороший пресс, да и вес не то чтобы очень большой. Но мне нравится, что эта гимнастика "всегда со мной" :a_g_a:

Включила в свой утренний комплекс. Живот за время утренних занятий (3 месяца), стал более подтянутым. Вес не уменьшается, но я уже перестала к этому стремиться, надоело :ne_ne_ne:

. Лишь бы не рос. Ем как естся, угли по возможности контролирую, за весами наблюдаю, чудес не жду. Выгляжу нормально, чувствую себя тоже..... более менее. То, что лично мне "жрать надо меньше" - это я уже поняла :a_g_a: