LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

Джой писал(а):

хорошо ж идем

Ага, с лета +6 кг :-)

Да я и не о чем не жалею :mi_ga_et:

то болячки, то стрессы, последние 2 года очень тяжелые, но я справилась, чувствую себя собой, бодрой и веселой :-)

очень надеюсь, что этот год будет щедрый на добрые события! Чего от души желаю всем нашим форумчанам! :mi_ga_et:

Джой писал(а):

еще же Старый НГ

Может быть еще сестры ко мне заглянут, но то уже не такой размах, как последние 10 дней :-)

Джой писал(а):

А что по питанию думаешь?

Ничего особенного, как обычно подсчет калорий, начну с 2000, бо все эти дни точно было больше, а там будем посмотреть, хотелось бы повторить твой здоровский опыт МФ, но терпения не хватает :smu:sche_nie:

ну, что-то типо аля МФ, переходящий в просто подсчет :nez-nayu:

почти правильное питание с небольшими погрешностями. Все как всегда! :mi_ga_et:

Джой писал(а):

Буду болеть за тебя.

Спасибо! Иногда волшебный пендель как воздух! :mi_ga_et:

Сейчас, после поездки, полна впечатлений и оптимизма, летом еще нас ждут, так что надо вернуть былую красоту! :cool_cool:

Да и насмотрелась со стороны на себя на фото, это подстегивает еще больше!

tatka42

LoRicky
Привет, Ларочка! :pri_vet:-:

С возвращением!

LoRicky писал(а):

Личный весовой рекорд 76 кг

Бывает

LoRicky писал(а):

План до лета -10 кг

Тоже хочу до лета - 10 :smu:sche_nie:

LoRicky писал(а):

Калорийность 2000 (в гостях, наверное, было в 3 раза больше)

Я тоже так рассуждала :a_g_a:

Лучше начать с высокой, чем скатываться в зажоры.

LoRicky

tatka42 писал(а):

Тоже хочу до лета - 10

Танюшка, привет! :-|-:

Давай вместе стараться :ko_re:sha:

, потом будем щеголять красотками! :mirror:

LoRicky

Калорийность сегодня 1900
Без ФА, какой-то отходняк от дороги :sh_ok:

LoRicky

Сегодня вес удивил: +0,3 кг :sh_ok:

, пока наверное эту неделю побуду на 1900, а не как планировала на 2000, если к концу недели не сдвинется, то проведу разгрузочный день на кефире и яблоках :sluna:

Olga-Volga

LoRicky
ты на 2000 худеешь? Без ФА прямо худеешь?

LoRicky

Olga-Volga
Оля, привет! Осенью получалось на 2000, сейчас что-то не то :sh_ok:

вес прет, хотя по логике это как минимум удержание :du_ma_et:

еще +0,3

Вчера был очень активный день! От усталости просто рухнула! :nez-nayu:

LoRicky

Сегодня 1900, много фруктов, надеюсь, завтра хоть что-то сольется! Ремонт небольшой затеяли, от усталости еле ползаю! :kli_ny:

завтра уже окончательно кухню приведем в порядок, да хоть наготовлю нормальной еды, а то эти дни в основном на бутербродах! :cool_cool:

На прогулку никак, но завтра никаких отговорок! Точно-точно! :a_g_a:

LoRicky

Ну, вот! Как я и предполагала, -0,3, апельсины и яблоки слегка мочегонят :mi_ga_et:

LoRicky

Ma_Rina :pri_vet:-:

Алкоотвес? А потом как? Назад не прилетало? Я больше по яблочкам, вкуснее и полезнее :-)

Алко редко очень по большим праздникам, но всегда отекаю :nez-nayu:

Хотя да, читала про одного чувака, похудел на 20 кг на вине :du_ma_et:

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции