Ну, это , ежель по научному, синтетический дисахарид))) Мне нравится кефир с лактулозой, хорошо действует на кишечник и вкус более мягкий, чем у обычного кефира)))

Вера1959
блин, слабительное, что ли

Хотела сегодня, как истиная герцогиня, поспать до обеду, а потом закусить чашку кофею ванильным коржиком да не вышло))) Вскочила в 6 утра и понеслась в поликлинику сдавать кровь на сахар))) Сначала хотела на машине поехать, потом передумала, решила пешком добежать ( всего 7-8 автобусных остановок).Уже побежала, но поняла, что не успею к 7 ч. и села на троллейбус) Я не помню, когда я ездила последний раз на общественном транспорте и поэтому не знаю, сколько стоит проезд) Спросила кондуктора. Он посмотрел на меня, как умалишенную. Объяснила, что очень редко езжу, после чего мне наконец назвали стоимость проезда))) Очередь в поликлинике оказалась просто гигантской! Я хотела посчитать народ, но сбилась со счета на 6-м десятке))) Простояла в очереди 50 мин.Медсестра воткнула иглу мне в вену и начала там шарить иглой, потому что в вену она не попала, кровь не шла! Так она мне шуровала в руке какое-то время, после чего недовольным голосом велела дать другую руку. После этого экзекуция повторилась, в вену она снова не попала и тыкала внутри руки иглой в её поисках. Не прошло и 3-х минут, как вену она, наконец, нашла и кровь взяла.
После поликлиники понеслась на треню. Сегодня я осилила только 1 час, видимо, от большой кровопотери сил не осталось)))
Разговаривали после трени с девчонками, они жалуются, что после пятничной табаты и субботней силовой у них до сих пор всё болит. А у меня ничего не болит Я считаю, что это потому, что я после этих силовых треней еще оставалась на хатха-йогу и хорошо растянулась. А девы йогой пренебрегают, считая, что она ничего для тела не дает! Какое заблуждение! И, кажется, я их не переубедила.

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:

Я читала, что в состав каких-то слабительных она тоже, вроде, входит))) Может и кефир с ней делают с этими же целями, но на меня это не особо действует)))

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Мой шпагат без растяжки, прибежала и сразу села)))

Суппер. Вот и я йогой пренебрегаю, хоть и знаю о ее пользе, не цепляет она меня, реально отмучивала.

Все прочитала.
Вчера случайно переключила на музканал и увидела клип Пинк.. она на лентах акробатикой занимается..
Клип тот сейчас в сети не нашла, но нашла Пинк..
Какая она молодец- на лентах.. https://youtu.be/DHOBjnwIYM0
Ещё и поёт вживлю при этом..
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DHOBjnwIYM0[/youtube]

Luchs
Клип супер! Только не верится, что поет она вживую, а не под фанеру. Я, конечно, петь не пробовала, но думаю, что дыхалка собьется))) Могу, конечно, завтра попробовать спеть, но боюсь, что меня или из зала выгонят, когда запою, или все с лент попадают и третий вариант: вызовут мне бригаду со смирительными рубашками))) А может и всё сразу)))

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Oxanka 1
Если не нравится, то, конечно, чего себя насиловать. А мне она нужна для спины. Да и гибкость сохраняется в какой-то мере, благодаря этим тренировкам.

неее, тебя к херцогу в палату отправють

Это я вообще в восхищении!

Это ты даже не герцогиня, а королева спорта!

Сама я пока что, пока кофе и яйца за завтрак варятся, способна постоять в позе "собака мордой вниз" и покрутить суставами

Польза ремонта на кухне- места стало много и пол удобный

Сегодня в фитнес клубе разговаривали, у нас недалеко еще один большой спорт зал открылся в новом бизнес центре. Говорят, что много разных тренажеров, есть бассейн и сауна. У кого абонементы скоро заканчиваются, думают туда перебраться. У меня абонемент до Нового года. Время подумать есть)))
А дома на кухне я только вакуум делаю))) Мужа шокирую втянутым животом))) А если я еще мордой вниз встану.... , муж будет в шоке)))

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Она у него двухспальная?)))

Мой в это время еще спит. Я при нем собаку не делаю, а то воспримет по своему, на работу опоздаю