я123: Марафон моей стройности:-)

светдим

М@рг@рит@
Супер микра!..я рис могу ТРК в плове и голубцах :cool_cool:

из шарниров люблю мясо :-)

М@рг@рит@

я123 писал(а):

впервые попробовала и пшёнку и ячку и пшеничную тоже.

Я тоже попробовала первый и последний раз, ничего я это нихачу :ne_ne_ne:

. Как ела раньше овсянку, гречку и рис, так и ем, остальное так и не прижилось, невкусно мне.

я123 писал(а):

Рыба начинает надоедать, а вот чем её заменить на ужин - никак не придумаю. Чтобы и вкусно и белок и не тяжело было.

Творог ты вроде не любишь, хотя из него можно что-нибудь слепить :ti_pa:

запеканки или у Оли вон ленивцы какие-то творожные, как готовить не знаю, но на вид мне понравились. Я бы съела, но готовить я тоже ленивец, поэтому трескаю просто творог с яблочком или ягодами, или огурцом, помидором. Я творог люблю, могу три раза в день есть и он мне никогда не надоедает. Мясо да, тяжёлая еда на вечер, но может курочку как спецфически с приправами приготовить с салатом. Я могу на ужин и каши гречневой поесть с молоком и ничего мне не будет. Это ж тоже вроде белок :du_ma_et:

. Я так сильно не заморачиваюсь, что ужин = белок, у меня может быть и жирок и углеводик, мне главное не переедать.

я123

М@рг@рит@
Сказать, что я творог совсем не люблю - не могу. Но я быстро им наедаюсь. Завтра куплю на рынке. Курица и так почти каждый день. Давно котлеты с творогом не делала. Забыла совсем!
Хорошо огурцы пошли парниковые в виде салатов. Во на чё я присела. Да с зелёным луком, петрушкой и укропом. Прям тема сегодняшнего дня!

светдим

Сег жру помидоры консерватории..обалдеть.как мне вкусно с макаронами по флотских..ещё и Оливье сделала мужикам..вообще м Праздник!
Утром были в лесу. Там волшебная лыжня!

я123

светдим
Я тоже сегодня ем помидоры. Прям хочется! Везёт лес и лыжня! А у нас с утра снег выпал. Второй раз за зиму. И опять тепло. Наверное он растает. Радость была недолгой.
А мясо какое у тебя во флотских макаронах? Я сегодня нежирную свинину с луком в мульте тушу на режиме "томление". Прям вкусно получилось.