Ленусечка
Ну я тоже начала в 42-43 года похудение.
Но никто и не говорит,что все 80 кг за год сбросить нужно.
Но по 20-25 кг за год можно худеть,с небольшими перерывами на удержании.

Хорошо, что мы все разные . И «делай, как я» ,« учись у меня» , « слушай моих советов» , « вот я так сделала» не всегда прокатывает тем более, когда не спрашивают. Со временем приходит понимание, что надо принимать человека таким, какой он есть. И
переделывать подруг и мужей под себя не всегда хорошая мысль. Или принимай или уходи.

путница
А никто и не советует и не переделывает. Девочки делятся своим опытом. Лично я вообще молчу про похудение, т.к никогда особо не худела. Но говорить человеку с весом 140 кг, как хорошо ты удерживаешь вес, это издевательство

А по мойму тут может быть только один совет. От всех нас. Перестать жрать таблетки и начать нормально питаться. Почему денег на фрукты жалко А на таблетки которые не помогают нет? Любой, абсолютно любой человек может похудеть нормально питаясь!!!! А тот кто не может тот не хочет!!
И да... Поддерживать 140 кг хоть при росте 180 это ненормально. Про рост 150 я ваще молчу в тряпку. И не забывай Света что это сейчас я 96, А была 120 и даже 129.

Девочки, очень трудно худеть, когда сидишь в четырех стенах и физическая активность практически на нуле. Ведь практически все, кто успешно здесь похудел с большого веса (Софи, Вера, Дина, Люба...) худели при высокой физической активности. Зал, плавание, ходьба, нагрузки на работе... А тут человек постоянно дома, движения минимум.

Даже если Света будет делать всякие там легкие упражнения дома, для похудения это ни-че-го не даст.
Тут поможет только меньше есть. Диета или низкая калорийность. Причем при отсутствии активности надо есть совсем мало У Светы хороший аппетит и она не сможет сидеть на жесткой диете или питаться как дюймовочка.

Поэтому я думаю, что Света не похудеет. Все ваши советы бесполезны (как и ее таблетки-травки).

Наверное, потому, что это было написано в ответ на мой пост и Шоколатка там не упоминалась:nez-nayu: И Таня так же поняла про эту цифру.
Про ксеникал могу сказать. Хорошая знакомая его принимала. Из побочек сильная диарея в самый неподходящий момент) После того, как она обделалась на улице, прекратила принимать этот препарат ( кстати, весьма дорогой!). Не похудела, но хоть гадить где не попадя перестала)))

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:

У меня возраст, когда начала сбрасывать лишний вес, был уже далеко не молодой, 57 лет. Ничего опасного не заметила, только здоровье существенно поправила!

Добавлено спустя 7 минут 5 секунд:

Полностью с этим согласна. Хотя недавно на сайте появилась девушка ( ник эфка) с серьезной проблемой с позвоночником. Так она прекрасно худеет без всякого движения, потому что после операции ещё двигается с трудом. Но ей это надо для здоровья! И Свете это надо исключительно для здоровья.

Вера, ты - исключение из правил

Просто Софи упомянула цифру 80, я думаю, что Света в планы такой сброс и не ставила.

Насколько мало при таком весе? В реалити "Я вешу 300кг" люди едят жуткое количество жирной и сладкой еды, лежа целыми днями на кровати. Если взять половину их калорийности (как на вес Светланы), то это тоже будет очень много.

Почитала дневничок Молодец Эфка! Здоровье - самая лучшая мотивация.



1000 - 1200 калорий
А реалити шоу я не смотрела, не знаю...

Если вам не где пообщаться- пообщайтесь здесь)) и каждый пост пытается показать: вы ничего не понимаете, а я вот такая умная)) : нечего таблетки пить, есть надо поменьше. И все это периодически в полгода, когда не о чем писать уже в своих дневничках, дружно идут спасать Светлану…ну-ну…