Sea Salt: Буду стройной всегда!

Elena Prekr.

Я видео тоже с интересом посмотрела. :cool_cool:

Sea Salt

CaptainKat
Elena Prekr.
Привет, девушки! :-|-:

CaptainKat писал(а):

главное, чтобы тебе самой было комфортно и душой и телом

Да-да, я люблю комфорт. Поэтому часто меняю систему похудения. Нашла свою, которая мне подходит. Но сейчас хочется ускорить процесс, поэтому снижаю рацион. :-):

Elena Prekr. писал(а):

Я видео тоже с интересом посмотрела.

А я вообще этого дядьку полюбила. Полезные вещи говорит и простым языком, да еще и даром убеждения обладает. :a_g_a:

CaptainKat

а как ты к разгрузочным дням относишься или к большей физ.нагрузке?)) а то 700 страничек не перечитаю :-)

может лучше это подключить, чем рацион уменьшать?))

Sea Salt

CaptainKat писал(а):

а как ты к разгрузочным дням относишься или к большей физ.нагрузке?))

Разгрузочные дни стала тяжело переносить, поэтому делаю редко. Но вот как раз сегодня с утра решила посидеть на молокочае. Не знаю, как пойдет в этот раз. :nez-nayu:

В спортзале занималась в прошлом году, ни на грамм не похудела. Все-таки для меня важнее придерживаться похудательного рациона. А вместе со спортом так не получается, я начинаю есть больше.
Сейчас из нагрузок у меня только ходьба. Когда потеплеет, то будет плавание. :mi_ga_et:

Sea Salt

Вчерашняя разгрузочка прошла удачно! Но больше на такой подвиг не решусь...

НЕ_Спасительница

Sea Salt
Привет, экстримщица! Как чувствуешь себя после дня голодного?

Sea Salt

НЕ_Спасительница писал(а):

Привет, экстримщица! Как чувствуешь себя после дня голодного?

Привет! Я до сих пор голодная... :ny_tik:

С утра в поликлинику нужно было натощак... Так до сих пор здесь сижу. Дома только к позднему обеду буду. :cry_ing:

CaptainKat

Ты спрашивала про программку у меня в домике. она называется "идеальный вес". Для телефона. Считает твой вес, сколько сбросила, примерный процент жира и т.д. :-):

хороший результат после разгруза?)) ну да. не надо повторять, если тяжело :-):

Sea Salt

CaptainKat

CaptainKat писал(а):

Ты спрашивала про программку у меня в домике. она называется "идеальный вес". Для телефона. Считает твой вес, сколько сбросила, примерный процент жира и т.д.

Спасибо, нашла программу с названием "Идеальный вес и % жира", там много разных программ. Интересно, это она? Сделала скрины:

Вложение:

Снимок.PNG

Или одна из этих?

Вложение:

Снимок1.PNG

CaptainKat

приветик

у меня вот так называется программа и с таким значком ( последняя) :-):

а вообще эта папочка с моими любимыми программами для похудения. Шаги считает, фазу луны, вес и вес :-)

но кстати твоя программа мне нравится. надо посмотреть что она из себя представляет))

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции