Катюшка, с праздником!

KvikiLeo
коломыя

Вика, Оля, спасибо за поздравления!

К@теринчик
Катя, с праздником!!!
Хорошо и вкусно отметить))))

Анна Солнце

Анюта, спасибо за поздравления! Да, вкусно отметила...

Вера1959

Вера, спасибо за поздравления!

Ну что, побывала сегодня у своей девочки-эндокринолога... Выписала она мне дулей по самое небалуйся за мои разгульные выходные, сделала мне сегодня биоимпенданс, но не на таните, а на спец. аппарате, листочков много, все сканировать пока не буду, результаты пока не радуют. По гормонам щитовидки назначения остались прежними, увеличила дозу глюкофажа лонг почти в двое (1500 мг), назначила витамины группы В (выкупила комбилипен, как мне посоветовали, пить два месяца), Д3 пить ежедневно по 4 капли, фолиевую кислоту. На прием в июле с кучкой анализов... Сказала, что глюкозотолерантный тест больше сдавать не надо, достаточно будет сдать глюкозу и инсулин натощак и посчитать индекс HOMA-IR (формула известна). По биоимпендансу заметен застой лимфы в конечностях из-за сидячей работы, велено в обед делать зарядку, ну и собственно продолжительные прогулки на свежем воздухе от 8000 шагов, ну как понимаете - чем больше тем лучше. Обещала тут заслать примеры завтраков и суперский крем для сухой кожи, потому что кожа на икрах сохнет по самое небалуйся. Мое меню она одобрила, единственно сказала, чтобы я калорийность не опускала ниже 1500 ккал поскольку это мой базальный метаболизм....

Ну и сегодня моя раззорилась на электронный тонометр наконец то, поскольку еще велено вести дневник артериального давления.

Ого - это 200о МЕ примерно? Много...

Добавлено спустя 57 секунд:

Интересно))))

Анна Солнце

В нашем климате норм, перед следующим посещением насобираюсь таки сдать этот витамин Д, так что по результатам посмотрим чего и как... Может и понизят дозу...

Забыла еще написать, что назначили пить либо йодомарин 200 мг либо йосен (йод с селеном), моя девочка рекомендует пить второй препарат. Раньше покупала в apteka.ru, сейчас вроде во всех аптеках у нас есть