Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 17:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17941 ]  На страницу Пред.  1 ... 702, 703, 704, 705, 706, 707, 708 ... 1795  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 19:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13856
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,555

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
С желудком еще что-то не то. Некоторая еда прямо камнем лежит в нём. Надо уже опять как-то иначе готовить. варить да парить ... не обжаривать.... наверное надо на такое переходить...

Попробуй, на пару очень вкусная еда (вареная мне не нравится, там как будто все вываривается и вкус тоже и размякает), и в духовке запекать вкусно.....вместо жарки....
Elena Prekr. писал(а):
На второй завтрак было 2 стакана смузи из ананаса и апельсина. Очень вкусно, но желудку не понравилось (слишком много?)

Много кислоты.....вот и не понравилось...фрукты вообще сложны для переваривания....
Elena Prekr. писал(а):
На обед было чили из говяжьего фарша с красной чечевицей. Желудку не понравилось.

Моему желудку тоже чечевица не нравится....хотя по вкусу она мне нравилась..перестала есть.....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 19:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15491
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,425

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце

Буду пробовать.
Надо что-то менять, чувствую.
Наблюдаю за твоей готовкой. Ты молодец, экспериментируешь, готовишь несколько меню и для других членов семьи и отдельно для себя. Буду брать с тебя пример. :-):

Но моим членам семьи прийдется есть моё меню :-)
На такое геройство как ты, я наверно не способна :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 19:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-:
Elena Prekr. писал(а):
На такое геройство как ты, я наверно не способна

Тоже про Аню хотела написать, что она героиня, мужу все жарит, а сама не ест. :sh_ok:
Я бы не смогла.
Elena Prekr. писал(а):
Но моим членам семьи прийдется есть моё меню

Мне нравится твой подход! :cool_cool:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 20:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13856
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,555

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Но моим членам семьи прийдется есть моё меню

Спасибки)))
Но ты готовишь вкусно и изысканно, так ,что если блюда будут не жаренные - все равно будет вкусно)))) и твоим домашним понравится.....
Я тут думала про то, почему людям , которые привыкли есть жареную еду - не нравится на пару - дело все в жирности ( в основном), предложи мужу рыбку на пару или котлетку или кусочек мяска, но добавь ему жирный вкусный насыщенный соус - и все - будет так же вкусно....И еще поджаренная корка - тогда готовь на гриле (в духовке) , будет корка, только там надо присноровиться, т.к. можно продукт пересушить.....

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Ленусечка
Прям мед на душу)))) спасибки))))) меня тут хвалят))))) :smu:sche_nie: :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 20:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15491
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,425

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Анна Солнце

:-) :a_g_a:

Завтра поеду за мясом+рыбой, и прочими продуктами.
Запекание и гриль - хороший и вкусный вариант. :cool_cool:

Из паровых блюд пока мы знаем и любим только манты и лангум (ханум). Будем расширять свой кухонный кругозор. :-):

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:
Фарш говяжий из нового магазина меня не убедил. Суховатый он. Поямо форму "червячков" так и сохраняет, и жестковатые они на укус.
Самой фарш крутить ой как неохота. :-(

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 05:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41632
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 958

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Так ты лук или кабачок в фарш добавь..или ложку майонеза!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 10:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15554
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,978

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
..а если калорий останется 1200 или 1000 - там и не набрать полезностей никаких....

какие полезности? На таком калораже только ноги протянуть :-) 1500-1700ккал везде пишут...с адекватной ежедневной физ.нагрузкой...ну типа ходьбы хотя бы
Elena Prekr. писал(а):
Может кофе больше не пить совсем?
Он мне уже по вкусу и "не вставляет", как говорится.
Лен, а зачем пьёшь тогда? :du_ma_et: У меня с желудком давно проблемы - я уж знаю, что лучше не есть....вот бобовые - очень тяжело перевариваются, например...это я про чечевицу твою..
Ой...забыла :-) приветы :-|-:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 10:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15491
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,425

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим

Это для мясного соуса-рагу болоньезе я из пачки сразу в сковороду вываливаю фарш :hi_hi_hi: :-) лентяйка я

ванчоус

Привет! :-|-:
Во же ж пила с мужем за компанию.
Он варит каждое утро и вместе пьём .... пили...
Сегодня я себе зеленый чай сделала. Буду отвыкать от кофе.

Добавлено спустя 6 минут 41 секунду:
И с белым другом напряженка, надо сказать
То "пере", то "недо".

Дааа, в этом ГОДЕ прийдется браться за здоровье.

Вот про гастрит хочу всё разузнать как следует.

Белая металлическая крыска, она наверное медработник, :-) мне так каааатца ;;-)))
Уж не хочет ли она мне сделать оперичку белыми металлическими инструментами? :kli_ny: :sh_ok: ::yaz-yk:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 11:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15554
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,978

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Уж не хочет ли она мне сделать оперичку белыми металлическими инструментами? :kli_ny: :sh_ok: ::yaz-yk:
тьфу...тьфу...тьфу :nel-zya:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 14:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41632
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 958

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
От кофе не откажутсь..это счастье по утрам :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17941 ]  На страницу Пред.  1 ... 702, 703, 704, 705, 706, 707, 708 ... 1795  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, os.wlg, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Морковкин, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB