Текущее время: 22 июл 2025, 00:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17751 ]  На страницу Пред.  1 ... 702, 703, 704, 705, 706, 707, 708 ... 1776  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 19:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13497
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,196

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
С желудком еще что-то не то. Некоторая еда прямо камнем лежит в нём. Надо уже опять как-то иначе готовить. варить да парить ... не обжаривать.... наверное надо на такое переходить...

Попробуй, на пару очень вкусная еда (вареная мне не нравится, там как будто все вываривается и вкус тоже и размякает), и в духовке запекать вкусно.....вместо жарки....
Elena Prekr. писал(а):
На второй завтрак было 2 стакана смузи из ананаса и апельсина. Очень вкусно, но желудку не понравилось (слишком много?)

Много кислоты.....вот и не понравилось...фрукты вообще сложны для переваривания....
Elena Prekr. писал(а):
На обед было чили из говяжьего фарша с красной чечевицей. Желудку не понравилось.

Моему желудку тоже чечевица не нравится....хотя по вкусу она мне нравилась..перестала есть.....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 19:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце

Буду пробовать.
Надо что-то менять, чувствую.
Наблюдаю за твоей готовкой. Ты молодец, экспериментируешь, готовишь несколько меню и для других членов семьи и отдельно для себя. Буду брать с тебя пример. :-):

Но моим членам семьи прийдется есть моё меню :-)
На такое геройство как ты, я наверно не способна :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 19:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-:
Elena Prekr. писал(а):
На такое геройство как ты, я наверно не способна

Тоже про Аню хотела написать, что она героиня, мужу все жарит, а сама не ест. :sh_ok:
Я бы не смогла.
Elena Prekr. писал(а):
Но моим членам семьи прийдется есть моё меню

Мне нравится твой подход! :cool_cool:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 20:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13497
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,196

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Но моим членам семьи прийдется есть моё меню

Спасибки)))
Но ты готовишь вкусно и изысканно, так ,что если блюда будут не жаренные - все равно будет вкусно)))) и твоим домашним понравится.....
Я тут думала про то, почему людям , которые привыкли есть жареную еду - не нравится на пару - дело все в жирности ( в основном), предложи мужу рыбку на пару или котлетку или кусочек мяска, но добавь ему жирный вкусный насыщенный соус - и все - будет так же вкусно....И еще поджаренная корка - тогда готовь на гриле (в духовке) , будет корка, только там надо присноровиться, т.к. можно продукт пересушить.....

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Ленусечка
Прям мед на душу)))) спасибки))))) меня тут хвалят))))) :smu:sche_nie: :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 20:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Анна Солнце

:-) :a_g_a:

Завтра поеду за мясом+рыбой, и прочими продуктами.
Запекание и гриль - хороший и вкусный вариант. :cool_cool:

Из паровых блюд пока мы знаем и любим только манты и лангум (ханум). Будем расширять свой кухонный кругозор. :-):

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:
Фарш говяжий из нового магазина меня не убедил. Суховатый он. Поямо форму "червячков" так и сохраняет, и жестковатые они на укус.
Самой фарш крутить ой как неохота. :-(

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 05:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41519
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 845

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Так ты лук или кабачок в фарш добавь..или ложку майонеза!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 10:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15546
Изображений: 152
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,190

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
..а если калорий останется 1200 или 1000 - там и не набрать полезностей никаких....

какие полезности? На таком калораже только ноги протянуть :-) 1500-1700ккал везде пишут...с адекватной ежедневной физ.нагрузкой...ну типа ходьбы хотя бы
Elena Prekr. писал(а):
Может кофе больше не пить совсем?
Он мне уже по вкусу и "не вставляет", как говорится.
Лен, а зачем пьёшь тогда? :du_ma_et: У меня с желудком давно проблемы - я уж знаю, что лучше не есть....вот бобовые - очень тяжело перевариваются, например...это я про чечевицу твою..
Ой...забыла :-) приветы :-|-:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 10:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим

Это для мясного соуса-рагу болоньезе я из пачки сразу в сковороду вываливаю фарш :hi_hi_hi: :-) лентяйка я

ванчоус

Привет! :-|-:
Во же ж пила с мужем за компанию.
Он варит каждое утро и вместе пьём .... пили...
Сегодня я себе зеленый чай сделала. Буду отвыкать от кофе.

Добавлено спустя 6 минут 41 секунду:
И с белым другом напряженка, надо сказать
То "пере", то "недо".

Дааа, в этом ГОДЕ прийдется браться за здоровье.

Вот про гастрит хочу всё разузнать как следует.

Белая металлическая крыска, она наверное медработник, :-) мне так каааатца ;;-)))
Уж не хочет ли она мне сделать оперичку белыми металлическими инструментами? :kli_ny: :sh_ok: ::yaz-yk:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 11:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15546
Изображений: 152
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,190

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Уж не хочет ли она мне сделать оперичку белыми металлическими инструментами? :kli_ny: :sh_ok: ::yaz-yk:
тьфу...тьфу...тьфу :nel-zya:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена2020 - По моему хотению, По Крыскину велению 8-)))
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 14:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41519
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 845

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
От кофе не откажутсь..это счастье по утрам :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17751 ]  На страницу Пред.  1 ... 702, 703, 704, 705, 706, 707, 708 ... 1776  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Елена.Премудрая, Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB