Sea Salt: Буду стройной всегда!

Elena Prekr.

Sea Salt писал(а):

Лето уже совсем "на носу". Перехожу на диету М. Плисецкой "Сижу не жрамши" :hi_hi_hi:

. По-другому похудеть к лету не получается. :mi_ga_et:

В рационе остается курогрудь, яйца, рыба, овощи и кефир. Порции небольшие. Вот так. :mi_ga_et:

Как бы еще исключить алкоголь? :du_ma_et:

Алкоголь на строгой диете автоматически отпадает, иначе будет чувство_ "отравленности". И для почек очень очень плохо. Не пей. :ne_ne_ne:

НЕ_Спасительница

Sea Salt
Привет! Алкоголь и НКД- смесь для реанимации... Будь осторожна, пожалуйста...Я такой вариант госпитализировала уже однажды, правда давно это было....

Sea Salt

Elena Prekr. писал(а):

Алкоголь на строгой диете автоматически отпадает, иначе будет чувство_ "отравленности". И для почек очень очень плохо. Не пей.

НЕ_Спасительница писал(а):

Алкоголь и НКД- смесь для реанимации... Будь осторожна, пожалуйста...Я такой вариант госпитализировала уже однажды

Ну вот, огорчили вы меня... :hi_hi_hi:

Никаких радостей на диете не остается... :ny_tik:

Даже пиво нельзя? :du_ma_et:

Elena Prekr.

Я себе для диеты гранатовый сок прикупила. Если что, в винный бокал налить, водичкой разбавить - и леди уже при напитке! Стильно и безвредно_.

Sea Salt

Elena Prekr. писал(а):

Если что, в винный бокал налить, водичкой разбавить - и леди уже при напитке! Стильно и безвредно_.

Гита Ягг

Sea Salt писал(а):

Гита Ягг писал(а):

а я прямо влюбилась в эту смешную деревушку.

Какая деревушка, где именно?

Галя, привет!

Деревушка Георгиуполис. Это примерно полчаса от Ханьи..

Elena Prekr.

Sea Salt писал(а):

Лето уже совсем "на носу". Перехожу на диету М. Плисецкой "Сижу не жрамши" :hi_hi_hi:

. По-другому похудеть к лету не получается. :mi_ga_et:

В рационе остается курогрудь, яйца, рыба, овощи и кефир. Порции небольшие. Вот так. :mi_ga_et:

Как бы еще исключить алкоголь? :du_ma_et:

Галина, доброе утро!!!!

Ты сегодня уже на НКД или еще нет?

Sea Salt

Привет всем!

Гита Ягг писал(а):

Деревушка Георгиуполис. Это примерно полчаса от Ханьи..

А почему эта деревушка смешная? Интересно... Я там не была... :mi_ga_et:

Elena Prekr. писал(а):

Ты сегодня уже на НКД или еще нет?

Я не знаю, потому как не хочу считать калории. :smu:sche_nie:

Наверно еще нет, потому что еды много получается за день.
На завтрак у меня высокобелковый кефир с ложкой отрубей. А на остальное время дня потушила филе минтая с овощами в мультиварке. :-):

Будет у меня сегодня рыбный день. :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Но я буду без подсчетов снижать количество еды. Порции будут маленькими. В общем, как получится. :nez-nayu:

Ванда Казимировна

Привет, Галин!
Смотрю, ты тоже решила голодом себя заморить?
Про алкоголь - да, по своему опыту могу сказать, что когда "сидишь не жрамши", голодаешь, а потом хотя бы немного алкоголя -то уже трудно и дальше "не жрамши сидеть". Набрасываешься на еду. У меня на Нг так нехилый привес получился...

В общем, ты давай, осторожнее! Смотри на самочувствие.

Sea Salt

Ванда Казимировна
Привет! :-|-:

В общем, посчитала ради любопытства сегодняшнюю еду, если все съем ( а я не съем), то получится 1000 ккал на день. Еды получилось много, придется часть оставить на завтра.
И еще я решила есть только мясо, рыбу, яйца, овощи и творог-кефир... Продукты правильные, но нужно следить за количеством, чтобы не получалось много по калорийности.
Оль, а НКД это сколько максимум калорий можно? :du_ma_et:

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции