Лелёк
Привет, Лена.
Не, я не против. Заходи конечно!
У меня жор зависит от степени стресса. Если он хронический, вялотекущий, то успокоением служит еда. И при этом полное отсутствие насыщения. А вот если стресс серьезный - то там даже глотательный рефлекс пропадает. О еде не может быть и речи.
Вывод: переедание - болезнь зависимая, психологическая. Надо уметь переключаться. Только на что? Уже ни чем не удивишь. И что может отвлечь на столько, что действительно перещелкнет сознание? Мотивация. Она должна быть, но её почему-то нет. А вот где её найти? Вопрос.

Добавлено спустя 5 минут 57 секунд:
М@рг@рит@
Рит, я прям страдаю, что на улице скользко! Лёд сплошняком! Ходить невозможно. Вчера +5, всё таяло, а сегодня с утра -7. И сапоги у меня какие то скользкие. Хотя с таким льдом не знаю что надо обувать. Ползу на работу и с работы как черепаха. По сторонам некогда смотреть, иначе можно так навернуться, боюсь потом не соберут.

Однозначно!



Вопрос, конечно, интересный... Вообще, у меня есть одна теория по этому поводу, но она слишком сложная. Если коротко, это вопрос осознанного отношения и любви к себе. Когда не эмоции тобой управляют, а ты управляешь эмоциями.

Лелёк
Научи, Лен!
А что если любить себя не получается? Насильно мил не будешь))))

Это я ещё сама не умею! Есть сообщество "Анонимные обжоры", там могут научить. Я не агитирую, но что-то почерпнула оттуда.

Оля, привет!
Я сижу читаю дневнички...и тут наткнулась на твой..начала читать и вижу много общего....пока только начала....
Буду заходить, ты не против? Если что - вопросы по задаю ....

Опять спала мало...уже на кухне все камфорки наняла ..планов куча..со вторника задеть до 20 марта

Лелёк
Лен, неужели есть такое сообщество? Надо же! Мне кажется и нас - здесь обитающих, некоторым образом можно так назвать. светдим

Анна Солнце
Анечка, привет. Заходи, конечно. Только чему я могу научить? Знаний и мыслей по процессу похудения много. Теорий там всяких. Кто бы соблюдал)))
Но все равно заходи.
светдим
Моя же ты пчёлка- труженица! А гости сегодня что ли? Днюха у тебя вроде завтра.... Ладно, потом расскажешь.

Гости завтра.но шоб более менее быть весёлой Завтра..кое что делаю сегодня.голубцов накрутила..завтра с утра протушу

светдим
А я нагулялась от души, Свет! Аж мозоль натерла на пальце. У нас тепло, но пасмурно. Зашли в кафе, попили кофе. Я просто, муж с пирожным.
Купили сыр домашний, творог и скумбрию. Её то я и запеку сегодня на ужин. Голубцы - это хорошо! Надо тоже сделать как-нибудь. Чё у тебя ещё будет вкусненькое?

Салаты Многа! Золодец! Суши и пицца! Торт и вкусняхии ну и напитки