Олечка,приветик!
Ах какие у тебя офигенные прогулки!!!!!

Бениан, ну герой, и потренить успеваешь, и погулять.

Бениан
Ольчик,привет
Как у вас дела?
Я у тебя стащила рецептик кекса,детки сказали мням а я тренирую свою силу воли.

Привет Вероничка!!!! Спасибо!Так у тебя тоже сейчас такие же прогулки

Это все потому-что на мне минимум ответственности, поэтому много свобдного времени,одна гулять не пойду по горам,а вот со старшим сыном с удовольствием,школа закончится через 2 недели,но экзамены все уже прошли,поэтому удается с сыном гуляяять,т.к. не надо ему заниматься,делать уроки и ездить на подготовительные курсы после школы я же обожаю много и по долгу ходить пешком

Привет Катюшка!!! дела нормалек,погода радует ООО,кекс этот нечто!!! Ты худенькая и у тебя нет склонности к пищевому обжорству,поэтому в первой половине дня в дни силовых тренировок(или до или сразу после)ты смело можешь себе позволять раз в неделю кексики и не только,а за основу рациона бери правильное питание и все.

Оль,я кексик только понюхала то,что он нечто,поняла по доволным физиономиям детей.
Конечно ты меня порадовала тем,что иногда можно будет позволить себе вкусняшечку.Я сладкоежка еще та.Я сейчас держу себя в ежовых рукавицах,хочу поработать на результат,ни шагу вправо,ни шагу влево Ты у меня наглядный пример и образец.А вообще,поначалу было очень сложно без сладкого,прям до головных болей доходило сейчас радует,что уже так не штормит.
Боже,я окупировала твой дневник и живу в нем Каша с расплавленным сыром,как это было вкусненько сегодня.
Завтра опробую твой лавашик из цельозерновой муки,идея отличная для перекусов.Сыры мне тоже по душе,только я в них не очень разбираюсь какие лучше в нашем случае.

Катюша привет!!! Я очень рада,что тебе помогает хоть в чем-то мой дневничок,черпай идеи и вдохновляйся!! В них и не надо разбираться,на свои вкусовые пристрастия выбирай,я еще всякие брынзы обожаю из козьего или овечьего молока,благо у нас в Турции их предостаточно