Альена
Ага, это так, невзначай А в итоге спокойнее как то

Настёныш85
в итоге любопытно - вес вечером был такой же как позавчера, хотела узнать есть дополнительный привес или нет

Неее...у нас пока не так холодно...утром было -9
А вот в ближайшие несколько дней ночью обещают до 24, днем потеплее...

Альена
Ну придётся тебе до завтрашнего утра любопытствовать

ага, но вечером все равно как всегда взвешусь

Добавлено спустя 40 секунд:
LuckyN
у нас влажность что-ли большая, холодно как-то для -9

Может быть...А вообще ветер сильный холодный

Альена
Такс, пока помню. Ты там говорила муж у тебя хочет живот убрать, а заниматься никак не соберётся
Мой тут скачал же ж программу "Пресс за 8 минут" (ну там первый уровень 8 мин., второй-12, третий-15). У него за месяц живот хорошо сошёл Там надо то заниматься на каждом уровне по 4 недели, причём всего 3 раза в неделю. Только разминку надо сначала самому сделать. Попробуйте скачать Там компьютерный мужик показывает как делать
Я сама вот сейчас пробую. Только делаю не по 30 раз как там, а 15-20.

Настёныш85
Спасибо, посмотрю что за программка но ты не поверишь, он УЖЕ начал заниматься с Джиллиан сказал, что ему понравилось, будет дальше заниматься надеюсь энтузиазм не пропадет

Альена
приветик

Альена
Ну моему теперь хватит и этой программки
Он уже весит меньше того веса, на котором собирался остановится Теперь наедает обратно
А я ей занимаюсь сейчас через день дополнительно к Джиллиан, только по утрам. Тем более всего то 3 раза за неделю. Но вот сегодня, второй раз, капец как тяжко было