Алва. Непонятно зачем, непонятно о чем.... Поток сознания

Алва

Лия_Стройнеющая

Лия_Стройнеющая писал(а):

В моем идеальном мире улицу убирают для всех одинаково.

эх... скоро субботники.....

Лия_Стройнеющая писал(а):

По городу стоят общественные туалеты,

оооочень проблема, да
SantaRoza
ну днем вот щас -1... Сибирь же, ну

SantaRoza писал(а):

Вчера на своем огородном фитнесе я заработала красную морду лица и деревенский загар до локтя

я на майские такое получаю, когда первый раз на дачный фитнес выхожу)

SantaRoza писал(а):

А я пекинскую капусту порывалась в теплицу посеять

а ее точно рано еще, перерастет
Oks_

Oks_ писал(а):

Понятно, что надо поднимать, и хотела поднимать в процессе. Уже размечталась, но вчера наела 1200 и опять плюс на весах.

логично

Oks_ писал(а):

А мне, блин, надо похудеть!

надо добавить и худеть
Елена Кожевникова

Елена Кожевникова писал(а):

блин, девочки, знаю что сейчас полетят в меня тапки, но я тоже хочу пока не скину хотя бы 10 кг, побыть на 1200-1400

да ну, тапки тратить еще... развлекайся, чо.... каждый имеет право издеваться над собой как ему нравится. Всё было сказано, все доводы приведены... я умываю руки) Силой к счастью тащить никого не собираюсь :-)

Елена Кожевникова

Алва писал(а):

развлекайся, чо.... каждый имеет право издеваться над собой как ему нравится

ну да, я понимаю что это не есть правильно, но.....

Oks_

Елена Кожевникова
Только не 1200!!!!
Может, 1400, но при условии, что эта цифра соответствует дефициту от нормы, уменьшенной на 20%. За последнее время читала очень много где, что худеть на дефиците больше, чем 20% бессмысленно, т.к. организм начинает сильно экономить, и отвесы будут нисколько не больше, чем при дефиците 30-40%. И потом, как писала куча умных/одумавшихся/испытавших на себе, вообще нужно поднимать калораж до дефицита 10%, и отвесы будут такие же, как при 20%, потому что организм на дефиците все равно экономить начнет через какое-то время.
Я худела на калораже до 1200, о чем сейчас жалею. Жалею и о том, что не полюбопытствовала тогда и не выяснила, что после похудения надо раскручивать обменку и поднимать калораж обратно, иначе - либо на таком калораже жить, либо толстеть, набирая плюсом к тому, что было - если грамотно из пике этого не выйти.

Алва

Oks_

Oks_ писал(а):

поднимать калораж обратно,

ну а чего сейчас -то не поднимаете?

Oks_

Oks_

Oks_ писал(а):

Понятно, что надо поднимать, и хотела поднимать в процессе. Уже размечталась, но вчера наела 1200 и опять плюс на весах.

логично

Oks_ писал(а):

А мне, блин, надо похудеть!

надо добавить и худеть

Не хочу привесов :ne_ne_ne:

а при добавлении привесы один за другим.

Елена Кожевникова

Oks_ писал(а):

поднимать калораж

нет, всю жизнь на таком калораже я не планирую, естественно буду поднимать, а 1200 это минимум

Бамбини

Танюша Викторовна писал(а):

Все надо напоминать.

Во -во,такая же картина))
)

Лия_Стройнеющая писал(а):

Хех, я с утра работаю, получается только вечером ходить

У меня 2/2 график просто,хожу только в 2 выходных)

Алва

так.... желающие обсуждать 1200 и как на этой калорийности славно худеется - давайте делать это в каком-то другом месте, а то меня бомбанет и напишу много нехорошего.

Oks_

Алва писал(а):

так.... желающие обсуждать 1200 и как на этой калорийности славно худеется - давайте делать это в каком-то другом месте, а то меня бомбанет и напишу много нехорошего.

Мне худеется не славно, я хочу избавиться от этой цифры :ny_tik:

Но всё равно пошла домой, от греха подальше :-)

Лия_Стройнеющая

Бамбини
Аа. Я бы тоже лучше с утра ходила. Посмотрим, может что изменится в моей жизни и я тоже смогу ходить по утрам)))

Правила форума

Алва. Непонятно зачем, непонятно о чем.... Поток сознания

Кто сейчас на конференции