Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 12:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10157 ]  На страницу Пред.  1 ... 700, 701, 702, 703, 704, 705, 706 ... 1016  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 11:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
alanda писал(а):
SUNWAIT писал(а):
почему не придумают "корм" для людей, как для собак, сбалансированный,

http://www.fitmax.ru/shop/category/zame ... ya-13.html

я забыла ;;-))) :cool_cool:

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 11:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Яблочно-инжирный крамбл с дорблю

Время приготовления: 30 минут
Время подготовки: 0 минут
1 порции
Стоимость ингредиентов: ~ 80 рублей
Ингредиенты
Хлопья овсяные - 0,5 ст.
Мука овсяная - 2 ст.л.
Масло оливковое или подсолнечное - 2 ст.л.+ для смазывания формы
Яблоко - 1 шт.
Инжир - 1 шт.
Сыр с голубой плесенью - 50 г.
Мед - 1 ст.л. + для подачи по вкусу

Смешать хлопья, муку, мед, масло и растереть все в однородную крошку. 1

Яблоко очистить от кожуры, порезать мелким кубиком. 2

Инжир порезать небольшими секторами. 3

Формочку для запекания смазать маслом. Выложить яблоко, сверху инжир. 4

Поверх инжира раскрошить сыр. Сверху закрыть слоем овсяной крошки. 5

Выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут доя появления небольшой золотистой корочки. 6

Подавать теплым, полив медом. Приятного аппетита!

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 11:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2014
Сообщения: 1293
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,376

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
alanda
Прикольно! И все ингридиенты такие любимые обожаемые)))) А ты крамбл когда-нибудь делала? Я никогда, сложно представить какой он на вкус

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 11:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
SantaRoza писал(а):
А ты крамбл когда-нибудь делала?

я сама не делала...я пробовала, очень очень скусно!

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 11:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2014
Сообщения: 1293
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,376

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я думаю масло все же лучше брать виноградное, подсолнечное и оливковое дадут ненужный привкус. Мой вердикт - нада попробовать :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 12:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
SantaRoza писал(а):
масло все же лучше брать виноградное,

ну естессно, мне даж в голову не пришло другое брать... :-)
SantaRoza писал(а):
Мой вердикт - нада попробовать

ты тоже будешь??? ДАВАЙ!!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 12:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2014
Сообщения: 1293
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,376

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
SantaRoza писал(а):
масло все же лучше брать виноградное,

ну естессно, мне даж в голову не пришло другое брать... :-)
SantaRoza писал(а):
Мой вердикт - нада попробовать

ты тоже будешь??? ДАВАЙ!!!! :ya_hoo_oo:

В копилочку пока положу))))))) а то у нас инжира нормального пока нет.
Я сегодня планировала чизкейк сделать, вот такой
http://kinda-cook.livejournal.com/196876.html

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Ну или такой
http://kinda-cook.livejournal.com/200205.html

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Творожок купила с самого утра, припахаю доцю вечером - будет у нас совместная готовка. А утром мы им позавтракаем! Муж приедет сегодня, будет и вечер романтик и утро тоже секси :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 12:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
SantaRoza писал(а):
Я сегодня планировала чизкейк сделать, вот такой

красивенькие..тока все с крахмалом..

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 12:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2014
Сообщения: 1293
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,376

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
SantaRoza писал(а):
Я сегодня планировала чизкейк сделать, вот такой

красивенькие..тока все с крахмалом..

Я крахмала не боюсь))) там его децл, да я и не буду полторта за раз. Так и быть сьем за два раза :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 13:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41632
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 958

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
слух.опять одни десерты тут..обжорки! я замутила омлет на зернистом твороге..офигенно скажу я вам!божественно :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10157 ]  На страницу Пред.  1 ... 700, 701, 702, 703, 704, 705, 706 ... 1016  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0lesya, AmazonBot, Avs1980, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, olchik-a, overshtag, OxanaTishina, Oxanka 1, Risana, sannirina, SentiBot, sunny1979, Sv_Vrublevskaya, svetic_ch, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Кузнецова Ксения, Ирина Пол, Эва 63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB