Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 17:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10157 ]  На страницу Пред.  1 ... 700, 701, 702, 703, 704, 705, 706 ... 1016  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 11:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
alanda писал(а):
SUNWAIT писал(а):
почему не придумают "корм" для людей, как для собак, сбалансированный,

http://www.fitmax.ru/shop/category/zame ... ya-13.html

я забыла ;;-))) :cool_cool:

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 11:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Яблочно-инжирный крамбл с дорблю

Время приготовления: 30 минут
Время подготовки: 0 минут
1 порции
Стоимость ингредиентов: ~ 80 рублей
Ингредиенты
Хлопья овсяные - 0,5 ст.
Мука овсяная - 2 ст.л.
Масло оливковое или подсолнечное - 2 ст.л.+ для смазывания формы
Яблоко - 1 шт.
Инжир - 1 шт.
Сыр с голубой плесенью - 50 г.
Мед - 1 ст.л. + для подачи по вкусу

Смешать хлопья, муку, мед, масло и растереть все в однородную крошку. 1

Яблоко очистить от кожуры, порезать мелким кубиком. 2

Инжир порезать небольшими секторами. 3

Формочку для запекания смазать маслом. Выложить яблоко, сверху инжир. 4

Поверх инжира раскрошить сыр. Сверху закрыть слоем овсяной крошки. 5

Выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут доя появления небольшой золотистой корочки. 6

Подавать теплым, полив медом. Приятного аппетита!

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 11:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2014
Сообщения: 1293
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,376

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
alanda
Прикольно! И все ингридиенты такие любимые обожаемые)))) А ты крамбл когда-нибудь делала? Я никогда, сложно представить какой он на вкус

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 11:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
SantaRoza писал(а):
А ты крамбл когда-нибудь делала?

я сама не делала...я пробовала, очень очень скусно!

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 11:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2014
Сообщения: 1293
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,376

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я думаю масло все же лучше брать виноградное, подсолнечное и оливковое дадут ненужный привкус. Мой вердикт - нада попробовать :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 12:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
SantaRoza писал(а):
масло все же лучше брать виноградное,

ну естессно, мне даж в голову не пришло другое брать... :-)
SantaRoza писал(а):
Мой вердикт - нада попробовать

ты тоже будешь??? ДАВАЙ!!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 12:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2014
Сообщения: 1293
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,376

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
SantaRoza писал(а):
масло все же лучше брать виноградное,

ну естессно, мне даж в голову не пришло другое брать... :-)
SantaRoza писал(а):
Мой вердикт - нада попробовать

ты тоже будешь??? ДАВАЙ!!!! :ya_hoo_oo:

В копилочку пока положу))))))) а то у нас инжира нормального пока нет.
Я сегодня планировала чизкейк сделать, вот такой
http://kinda-cook.livejournal.com/196876.html

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Ну или такой
http://kinda-cook.livejournal.com/200205.html

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Творожок купила с самого утра, припахаю доцю вечером - будет у нас совместная готовка. А утром мы им позавтракаем! Муж приедет сегодня, будет и вечер романтик и утро тоже секси :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 12:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
SantaRoza писал(а):
Я сегодня планировала чизкейк сделать, вот такой

красивенькие..тока все с крахмалом..

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 12:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2014
Сообщения: 1293
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,376

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
SantaRoza писал(а):
Я сегодня планировала чизкейк сделать, вот такой

красивенькие..тока все с крахмалом..

Я крахмала не боюсь))) там его децл, да я и не буду полторта за раз. Так и быть сьем за два раза :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 13:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41607
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,075

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
слух.опять одни десерты тут..обжорки! я замутила омлет на зернистом твороге..офигенно скажу я вам!божественно :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10157 ]  На страницу Пред.  1 ... 700, 701, 702, 703, 704, 705, 706 ... 1016  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Armine Hakobyan, Ataman, BingBot, ClaudeBot, Светлана Ru, Dude, GPTBot, jelena_d, larz, lindarussa, MetaExternalAgentBot, Nikol_, okvikuz, SentiBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Клотильда, ТНМ, ЧЕТЫРЕ КОТА, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB