Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 10:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12529 ]  На страницу Пред.  1 ... 700, 701, 702, 703, 704, 705, 706 ... 1253  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Процесс идёт!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2021, 20:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9204
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,557

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Мой рецепт Ветчины из целого куска мяса на другом форуме завоевал звание "Рецепт недели" и я получила приз - 200 рублей на номер телефона. Очень приятно :ta_n_cor:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Процесс идёт!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 00:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Просто надо чуть побольше сладкого есть. А то совсем сахар в организм не поступает. В основном - 1/3 яблока съедаю да в тесте в пирожках - и всё...


:kli_ny: а мука? Это ж углевод... да еще на ночь... :cry_ing:
Простые углеводы ( мука, сахар) всасываются моментально и вызывают повышение уровня сахара в крови.
Я уж молчала про БАДы , но , извините , не выдержала...
Светлана , не обижайтесь ....
Здесь Вам реально хотят помочь, давали хорошие советы по питанию, что бы не чувствовать голод , но Вы почему то думаете, что мы тут такие вредные собрались ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Процесс идёт!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 08:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9204
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,557

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Я вот заметила тенденцию, как активизируются некоторые товарищи, когда у меня привесики или даже просто нет отвесов. Прямо, я им радость доставляю в жизни. Ну и то хорошо, пусть хоть этому порадуются.
Когда же у меня отвесы идут, то тишина... когда бы одна лялечка слово написала.

Сегодня вес на месте.
Вчера съела утром 20 грамм (сырой крупы) каши овсяной на подсолнечном масле, сосиску небольшую и сыр грамм 15 без хлеба и гарнира, 2 солёных помидора. За вечер: 3 маленьких домашних кексика (где-то калорий на 800) на растительном масле и 10 штук маленьких пельмешек с майонезом (калорий на 250). Ну где-то получается на 1500 - 1700 ккал. Сытая целый день, иногда даже чувствовала себя объевшейся. Надо, наверное, ещё меньше порции делать.

Идём дальше.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Процесс идёт!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 08:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
нотик
Не пытайтесь даже, бесполезно)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Процесс идёт!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 09:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
вот заметила тенденцию, как активизируются некоторые товарищи, когда у меня привесики или даже просто нет отвесов. Прямо, я им радость доставляю в жизни. Ну и то хорошо, пусть хоть этому порадуются.
Когда же у меня отвесы идут, то тишина... когда бы одна лялечка слово написала.

Свет, не поверишь, но вообще пофик :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Процесс идёт!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 10:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Я вот заметила тенденцию, как активизируются некоторые товарищи, когда у меня привесики или даже просто нет отвесов. Прямо, я им радость доставляю в жизни. Ну и то хорошо, пусть хоть этому порадуются.
Когда же у меня отвесы идут, то тишина...

Тишина, потому что никто не верит в эти отвесы , + -3 кг это вообще ни о чем...вода и в Африке - вода...
Ну я ж говорю- собрались одни злыдни, лишь бы поиздеваться.
Да я уже поняла ,что закрытая дверь. Больше писать не буду Вам.
Вас пытается поддержать Путница, но Вы и на неё умудряетесь обидется.
Вы привыкли только себя слышать .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Процесс идёт!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 10:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: хорошего дня и настроения.
Девочки, человек выбрал свой путь….у неё получается держать вес , это хорошо. У вас свой путь. Но, в основном, все мы топчемся на месте. Редкие исключения вызывают восхищение.

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Процесс идёт!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 10:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
путница
Держать 140 кг?
Ты сейчас серъезно?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Процесс идёт!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 10:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Ох, не легкая это работа
Из болота тянуть бегемота(с)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Процесс идёт!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 10:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6595
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,614

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Ох, не легкая это работа
Из болота тянуть бегемота(с)

Ага, а "бегемот" обожает своё болото :-)

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12529 ]  На страницу Пред.  1 ... 700, 701, 702, 703, 704, 705, 706 ... 1253  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Jeleta, Jirok, Lera007, Lolishna, Luchs, MetaExternalAgentBot, Ольвия, SentiBot, Uliya51, YandexBot, фРУ-фРУ, Иринка сказочная, Лето@, Людмила Савалина, НаталиД, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB