RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

RioSaphier

Гильчонок
:hi_hi_hi:

ну я сколько сделала столько и съела!муж сказал что не любит тунец :du_ma_et:

может врет...в след.раз втолкну в него! :du_ma_et:

Цитата:

ооо, какой апгред салата :-)

надо будет и мне добавить их

причем я подумываю про то чтобы вместо обычного масла подсолнечного в салаты лучше семечек добавлять!так невероятно вкусно!!!!!!! :cool_cool:

и полезней однозначно! :-):

Miss Sintia

Привет!!!
А где салат, что за рецепт? Ну-ка, повторите, пожалуйста, я тоже попробовать хочу :-)

Удачного дня, Ника!

Superstar

RioSaphier

Цитата:

та да!а что ж считать всю жизнь не получится! :-)

ну посмотрим еще сколько я не
считав наела за это время...по весам.в
сентябре!тогда уже можно будет что- то сказать! :hi_hi_hi:

хотя весы не всегда точный
показатель...

Ага, да тут даже лучше объемы померить и соотнести с текущим весом. :ne_vi_del:

Настёныш85

RioSaphier
Приветик Никусь :-|-:

Отличного тебе денька :yo:

RioSaphier
Гильчонок
А что тама за рецептик салата с тунцом, где его искать? :smu:sche_nie:

Альена

RioSaphier
Приветик :pri_vet:-:

с праздником

и мне интересно, что за салатик? :-|-:

мы тунца любим
если человек не любит, то и впихивать не надо,зачем? :du_ma_et:

подсолнечное мало очень полезное, кстати, витамина Е в нем больше, чем в оливковом :secret:

, а вот слишком много семечек трескать не рекомендуется, в них тоже не самые полезные вещества накапливаются, в общем как всегда - надо в меру и масло, и семечки :a_g_a:

Настёныш85

Девочки, а кунжутное масло полезнее остальных? :smu:sche_nie:

Альена

Настёныш85
каждое масло по своему полезно :mi_ga_et:

все в меру хорошо
Обладающее высокой пищевой ценностью и массой полезных свойств кунжутное масло оптимально сбалансировано по содержанию необходимых организму человека незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов (Е, А, D, B1, B2, B3, С), макро-и микроэлементов (калий, кальций, фосфор, цинк, магний, марганец, кремний, железо, медь, никель и др.), и других ценных биологических активных веществ (антиоксиданты сезамол и сквален, фитин, фитостеролы, фосфолипиды и др.).

у меня разные масла - кунжутное, оливковое, подсолнечное, тыквенное, использую их в разных блюдах просто
почитала, в принципе все они полезные, не могу выделить какое-то самое-самое полезное

Настёныш85

Альена
пасиб :-|-:

А я привыкла покупать подсолнечное да оливковое :smu:sche_nie:

хочу кунжутное купить :hi_hi_hi:

Альена

Настёныш85
оно по вкусу специфическое, сначала мне не понравилось, а муж вообще сказал по капле добавлять :hi_hi_hi:

потом привыкли, мне нравится, но добавляю действительно понемногу

Настёныш85

Альена
А кунжут ещё кажется женщинам надо каждый день по чуток кушать :du_ma_et:

вроде про него слышала :secret:

Так что надо покупать :hi_hi_hi:

Правила форума

RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

Кто сейчас на конференции