Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 ноя 2025, 13:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10914 ]  На страницу Пред.  1 ... 698, 699, 700, 701, 702, 703, 704 ... 1092  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 07:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Юля! А у меня по тесту вообще вышло 50-55 кг. А я всего то на 30 кг больше вешу. В тесте не не учитывается количество еды. Можно как воробышек питаться, а можно тройными порциями поглощать еду. И что толку что я каждый день в бассейн хожу и на велосипеде постоянно катаюсь. Зато я кушаю много. :-) :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 08:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
А в моём случае вес угадан правильно: 65-70 кг))) Доброе утро!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 08:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10703
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 596

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Мой вес 80-85 кг
Почти угадали)

Юль, ну и условия у вас теперь на даче. Походные.
Сразу молодость вспоминается)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 09:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11322
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 799

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
ну и условия у вас теперь на даче. Походные.

Это меня не угнетает.
А вот сажа и вода - ужас. У нас и так дожди каждый день, а тут еще несколько кубов воды вылили, воде некуда деваться.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 16:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12279
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,834

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
У нас и так дожди каждый день,

А почему у нас тогда жара скоро полтора месяца без перерыва? Надо уже прекращать как-то это безобразие. В какую сторону вы стали погоду отправлять? :-)

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 16:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11322
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 799

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
В какую сторону вы стали погоду отправлять?

Она над нами кругами ходит. :-)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 17:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12279
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,834

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
lina52 писал(а):
В какую сторону вы стали погоду отправлять?

Она над нами кругами ходит. :-)

Где-то привязали наверное, чтоб нам не досталось. :ni_zia:

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 17:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12279
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,834

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Ты что ли уехала? У нас сегодня ДОЖДЬ. Вот такой большой, с грозой и градом. Но на участке. А в городе за 31 км, слабенький капает потихоньку.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11322
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 799

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
У нас сегодня ДОЖДЬ

Ну вот видишь.
А у нас и вчера и сегодня дождь. И завтра наверняка будет и не раз. :-)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 15:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11322
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 799

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
5 причин дряхлости в старости, которые можно устранить в среднем возрасте

Ученые раскрыли пять устранимых факторов риска у людей среднего возраста, которые приводят к слабой и немощной старости.

Также исследование, опубликованное в журнале Lancet Public Health, выявило серьезные различия в здоровье в зависимости от достатка, пола, семейного положения и этнической принадлежности.

«Немощность - это не просто исход дальнейшей жизни, и ее нельзя рассматривать как неизбежную часть старения. Это исследование показывает, что, предпринимая шаги для обеспечения здорового перехода к среднему возрасту, мы можем обойти немощную старость», - рассказал профессор Джереми Пирсон (Jeremy Pearson), заместитель медицинского директора Британского фонда по борьбе с заболеваниями сердца (British Heart Foundation).

Исследователи Лондонского университетского колледжа (UniversityCollegeLondon), во главе с профессором Эриком Бруннером (EricBrunner), исследовали здоровье 6 223 взрослых человек с интервалом в 20 лет (в возрасте около 50-ти и после 69-ти лет). Согласно полученным данным, люди среднего возраста подвергают себя риску стать слабыми и немощными в пожилом возрасте, если у них имеется:

Ожирение (7,9% с ожирением были немощны по сравнению с 2,7% тех, кто имеет нормальный вес) и недостаток массы тела (4,5%).
Отсутствие активности: 6,2% неактивных против 2,5-3,5% тех, кто активен.
Курение: 5,4% курильщиков по сравнению с 3,5% некурящих.
Высокий уровень интерлейкина 6: 4% против 1% с самым низким уровнем.
Высокий уровень С-реактивного белка: 4% против 2% с низким уровнем.
Интерлейкин 6 и С-реактивный белок являются маркерами воспалительных процессов в организме. Их уровень может быть уменьшен путем снижения стресса и сокращения сахара в рационе.

Кроме вышеперечисленных факторов, отсутствие партнера и жизнь в одиночестве почти вдвое (5,5% против 2,5%) увеличивает риск немощности в пожилом возрасте. Люди, состоящие в браке или отношениях, имеют лучшее физическое и эмоциональное здоровье. Исследователи полагают, что это происходит благодаря социальной поддержке и коррекции поведения друг друга.

Низкий уровень дохода в три раза увеличивает вероятность встречи старости в немощном состоянии. Также оказывают негативное влияние диабет, депрессия и сердечные заболевания; сердечный приступ или стенокардия в анамнезе более чем удваивают шансы на немощность в дальнейшей жизни. Помимо возраста и социального класса, в группе риска находятся небелые одинокие женщины.

Немощность - наиболее распространенное состояние, приводящее к смерти пожилых людей, которые не живут в больницах или домах престарелых. Исследователи обеспокоены, что старение населения сделает эти неравенства все более очевидными, значительно увеличивая количество тех, кому необходим серьезный уровень помощи, особенно в неблагополучных сообществах.

«Текущая политика здорового старения фокусируется на ранней профилактике, главным образом, до того, как кому-то исполнилось 50 лет, но наши исследования показывают, что никогда не поздно заботиться о своем здоровье и повышать ваши шансы на здоровую и независимую более позднюю жизнь», - подытожил Эрик Бруннер.

Валерия Сема

http://medportal.ru/mednovosti/news/2018/06/29/544fraility/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10914 ]  На страницу Пред.  1 ... 698, 699, 700, 701, 702, 703, 704 ... 1092  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, kapakusaka, MetaExternalAgentBot, nikcazv, SentiBot, Shadow_kk, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213, Люююдмила, Мария Марикова, Нандита, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB