Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

ЛенаЛика

lina52 писал(а):

Но выводы сделала правильные.

да. под любую жизненную ситуацию подходит :a_g_a:

М@рг@рит@ писал(а):

Ты активна, весела, любима, отлично выглядишь.

спасибо

М@рг@рит@ писал(а):

А чего ты вздыхаешь то? Чем ты себе не люба?

эх. грила же - сняла с дуру треню на видео :nez-nayu:

и чей то так расстроилась :nez-nayu:

хотя в зеркале отражение и уже фото оооочень нравятся :smu:sche_nie:

а вот видео :kli_ny:

наверное надо поработать над принятием себя в этой сфере ? :du_ma_et:

М@рг@рит@ писал(а):

Читаю, что люди творят, чтобы достигнуть желаемой цифры на весах, прям садомазахистские эксперименты

ой, нет, нет. я уже выросла из этого :-)

а потом у этих людей, если они не относятся к категории наших с тобой мужей - прямая кишка :-)

, хлобысть и 100+ :kli_ny:

ай-ай. от запаха поправляюсь и тд, и тп... :nez-nayu:

***
опять пекарь укусил. сейчас напекла овсяных печений Анзак . мои на запах, как :-)

даже звать не пришлось :-)

сейчас хочу прям улиток с маком замесить :povar:

DELETED10

М@рг@рит@ писал(а):

Luchs

Оля, как там твоё самочувствие? Ещё ходила на массаж?

Pитуля, привет.
почитала про ленинградских детей, :cry_ing:

до сих пор под впечатлением. нет нет да :cry_ing:

----------------------
самочувствие норм..
Тогда додумалсь давление помеить - 160/90 было.. при том у меня 120-130/75-85 обычно.. Смена погоды.. ну и массаж конечно добавил чего то.. :cry_ing:

так что не от массажа- а сложилось..

в бассейн не поехали. :cry_ing:

сегодня самочувствие ОК...
---
сижу вяжу, кино смотрю))
прям бабушка :-)

надо брать себя в руки в выпинывать опять на прогулки.. пятка *шпора меньше болеть все равно уже никогда не будет..
а "полы надо мести"
и надо опять в плане питания тоже.. уже думаю не открыть ли новый домик.. :a_g_a:

ЛенаЛика

Всем

Luchs писал(а):

сегодня самочувствие ОК...

И это главное :cool_cool:

Luchs писал(а):

надо брать себя в руки в выпинывать опять на прогулки.. пятка *шпора меньше болеть все равно уже никогда не будет

Правильно мыслишь. Не торопясь.
У меня последнюю неделю тоже шишка расти начала. Как ненавижу это процесс. Брррр
Только хер она остановит в тренях на пилоне ::yaz-yk:

просто некоторые упры не делаем на эту сторону. И все ок :mi_ga_et:

врагу не сдается наш гордый Варяг :-)

Luchs писал(а):

прям бабушка

Интересные ощущения. Но сама еще не готова их испытать :smu:sche_nie:

К@теринчик

Лена, девочки - всем пламенный привет!

про вязание и кино - вязать люблю и кино смотреть люблю, так что сочетаю и то и другое, причем бабуськой себя не ощущаю ни разу...

lina52

К@теринчик писал(а):

про вязание и кино - вязать люблю и кино смотреть люблю, так что сочетаю и то и другое, причем бабуськой себя не ощущаю ни разу...

Ты просто не вяжешь будущему внуку пинетки :-)

К@теринчик

lina52 писал(а):

Ты просто не вяжешь будущему внуку пинетки :-)

вязала друзьям для их ребенка пинетки и при этом бабулей себя не ощущала вааще ни разу...

хотя я понимаю о чем ты, Галя, говоришь... но лично мне кажется, что у Оли смысл немного другой... хотя я могу ошибаться...

OlgaRi

Luchs

Цитата:

Мне что то намассировали что после массаже у меня кружилась голова и мутило так, что никуда не поехала куда планировала

Вот! Та же хреновина….Отходила на курс массажа спины, 10 раз. Массаж качественный, все ОК, процессом довольна. НО. Поясница у меня болит пожизненно, я уже и привыкла. А тут после массажа эта боль из поясницы ушла, но переместилась в район тазобедренного сустава, и я уже 3 недели делаю всякие растяжки, чтобы ходить, не хромая. Вот и думаю- это совпадение, или массаж что то ослабил, а что-то наоборот- защемил.... :du_ma_et:

Подсознание говорит: массаж- это все-таки вмешательство извне, а лучше самой делать упры на растяжку. Организм сам знает- где напрячь, где ослабить, не даст сделать себе хуже- просигналит болью. Ну это когда без фанатизма, конечно. А раньше то я массаж панацеей считала...

Ну я не такая спортсменка, как тут многие, я вообще только начинаю о себе сознательно заботиться....

:-|-:

Всем привет!

Насчет спорта и худобы. Хм.....Лишний вес, он, конечно, чисто физиологически- лишний. Вот я сбросила 10 кг и представила, что сейчас на себя скотчем примотать 10 пачек сахара и ходить...вроде и не хочется уже, абсурдно снова толстеть. Но с другой стороны, если вес не хочет уходить, а ловкость, гибкость, энергичность имеется, то может ну его, мучиться и на весы смотреть и расстраиваться :du_ma_et:

...У меня проблема уже с гибкостью, эластичностью, скоростью,а вес уходит. По ощущениям мне приоритетнее гибкость и эластичность, чем худоба.Хотя самовосприятие у меня "худое".

М@рг@рит@

ЛенаЛика писал(а):

сняла с дуру треню на видео :nez-nayu:

и чей то так расстроилась

Ну видео обычно всё извращает, показывает больше, чем на самом деле. Главное оно показало, что ты очень спортивная :cool_cool:

.

Luchs писал(а):

самочувствие норм..

Это хорошо :cool_cool:

Luchs писал(а):

надо брать себя в руки в выпинывать опять на прогулки.

Да, да гулять надо на свежем воздухе. Ты далеко не ходи, поближе, кругами. Чтобы если что, то можно было быстро вернуться.

OlgaRi писал(а):

Подсознание говорит: массаж- это все-таки вмешательство извне,

И мне это говорит, опасаюсь я его.

OlgaRi писал(а):

Но с другой стороны, если вес не хочет уходить, а ловкость, гибкость, энергичность имеется, то может ну его, мучиться и на весы смотреть и расстраиваться

Вот и я про другую сторону говорю. Если худеется на разумных ограничениях, то и хорошо. А когда уже давно вес достиг нормального ИМТ и больше ни с места, а человеку хочется красивую цифру на весах всё меньше и меньше, как в шашнадцать лет и начинают загонять себя голодовками всякими и прочей ерундой. Тут прочитала и электролиты у них какие-то :sh_ok:

, прям аккумуляторы ходячие ;;-)))

.

Frau Unbekannt

Леныч и барышни :du_ma_et:

забежала обняться :-|-:

Ленка, про веник ну вот очень хорошо, хоть и жестко, стащила, ребенку своему отправлю.

М@рг@рит@ писал(а):

Не всех генетика и природа задумала худышками. Чтобы быть худой, по современным стандартам, лично мне , то надо очень мало есть и быстро бегать, очень много двигаться. Но стану ли я от этого здоровее и счастливее? Думаю, что вряд ли, скорее качество жизни пострадает сильно. Читаю, что люди творят, чтобы достигнуть желаемой цифры на весах, прям садомазахистские эксперименты :sh_ok:

и вес то у них уже минимальный и так. Лучше заняться вещами приятными и интересными.
Я очень далека от всех стандартов худобы и красоты, но что то я нагло довольна собой :za_da_va_la:

.

Плюс мульон :-)

категорически поддерживаю :-:ok:-:

М@рг@рит@

Лена, ты где?

Правила форума

Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Кто сейчас на конференции