ales: дневник пышки... ем что хочу, но не объедаюсь...

ales

Пройдено 13 км(1200ккал), 30 минут - танцы.

ales

Хорошее завершение дня, душ с скрабом(кофе, мёд)! :-)

кожа гладкая, + крем для тела

ales

утро доброе

ales

настроение отличное. Боевое... И шкодливое...

ales

Я БЕЗУМНО УСТАЛА... Виной тому поход с ребёнком в поликлинику без талона в живую очередь... Никогда больше не буду этого делать, пусть сидит до победного, пока талоны не появятся!!! Блин 2 часа в поликлиники, дочка как сбесилася... Спасибо муж домой приехал рано и от дома вернулся за нами, и с нами в магазин за курицей...

salaka

Привет!!!! :-|-:

ales писал(а):

Пройдено 13 км

а сколько времени ты ходишь такое расстояние? :du_ma_et:

ales

salaka писал(а):

Привет!!!! :-|-:

ales писал(а):

Пройдено 13 км

а сколько времени ты ходишь такое расстояние? :du_ma_et:

привет... скорость 4-6 км\ч примерно около 2.5-3 часов,

salaka

ales писал(а):

привет... скорость 4-6 км\ч примерно около 2.5-3 часов,

у меня нет шагомера, к сожалению и никогда не могу точно сколько я прошла :-(

Доброе утро!!! Погодка у нас сегодня, да? холодрыга опять какая то пришла, вчера так хорошо было.

ales

salaka
привет... У меня когда щагомера не было, я на картах яндекса смотрела свой маршрут... Тут посмотрела вчера сколько я с мамой ходила, лет 7-13 назад, и прибалдела от 8 км и под 22 км бывало... абсолютно без усталости и напряга))) ходоки однако. и так раза по 3 в неделю. и так несколько лет, развлекуха такая у нас была.

Добавлено спустя 52 секунды:
а погодка БРРР... сего в юбке бочку отводила, замерзла :-)

Дорвалась.

Nadenka2014

ales
Приветик :-):

Зашла поздороваться :-):

Ты меня опять обогнала :cool_cool:

Поздравляю с отвесиками :ro_za:

Правила форума

ales: дневник пышки... ем что хочу, но не объедаюсь...

Кто сейчас на конференции