Всем доброе утро! Опять солнце, опять тепло! Собираюсь гулять. Авось дорожки просохли! Буду наматывать километраж.

Ох, и нагулялась я сегодня! Грязь ещё не просохла, шла по протоптанным дорожкам. Весеннее солнышко обманчиво. Я замёрзла, тааакой ветер сумасшедший! Зато хоть немного жир растрясла.

я тож сейчас тясла на велике...такое ощущение, что еду под дождём, даже с локтей капало..

alanda
Таня, хочу с тобой поделиться своими маленькими (малюсенькими) успехами! Сегодня собиралась гулять, муж меня подгонял и я так быстро надела платье и только потом поняла, что молния у него застёгнута! Я влезла с разбегу в застёгнутое платье! А ещё поздней осенью я купила пальто, оно было мне настолько впритык, что я дышать в нём не могла. Оно стоит очень недёшево. Но мне так хотелось его купить!!! Это моя вещь! Абсолютно моя! Сегодня надела и оно мне большое! Как на вешалке. Я так рада! Теперь побегу в ателье перешивать пуговицы! Танечка, я так тебе благодарна, что ты научила меня выбирать правильные продукты! И если есть мало-мальский результат, то когда у меня появится тренажер, всё должно быть круче!

И это ты называешь МАЛЮСЕНЬКИМИ успехами?????Это РЕЗУЛЬТАТ и очень даже замечательный!!!!
Когда ты поймёшь, что правильный рацион + спорт РАБОТАЕТ, ты очень быстро приведёшь своё тело в порядок, а внутренний мир сам разложится на полках. И это называется ГАРМОНИЯ!!!

alanda
Как мне не хватает этой гармонии! Всё-таки, смею надеяться, что гормоны рулят? А,Тань, может зря я их боялась?

да ты не заморачивайся, потихоньку настроишься, и всё покатит!

я123
приветик...:)))))) вот и результат на лицо...а мне сегодня и сестра моя сказала что видно что похудела- в попе видно :))))))))))0 хоть 3 кг а видно:)

termi
Приветик))) Да, Оль, вроде бы немного по весу, а по объёмам чувствуется. Мне на много и не надо худеть. Удержать бы...

я123
:))))))0 не...мне еще 7кг а надо по любасу убрать:)))))))) и желательно в области живота:)