Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 06:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 927  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 07:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик Аннушка! :-|-:
как у тебя сегодня вес и питание?

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 07:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
Историчка....

Прикольно, ты не только целеустремленная, но и умная ещё какая! :cool_cool: А я думаю откуда у тебя орфография такая правильная!

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 08:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
приветик!
Цитата:
Почитай в инете...Там инфы много разной про масло. Противопоказания тоже есть, кстати.

у нас в центре обязательное прием масла. Но у нас любого какого хочешь. Хочешь оливковое хочешь льняное. Причем его в калорийность мы не считаем.
Цитата:
Представляю лица Ваших гостей, когда ты в нем за стол еще присядешь!)))
:-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
ой девчонки рассмешили !!! хорошо что с весом чувство юмора не теряете. Чиз а ты когда готовить будешь эту картинку в голове держи . просто смешно будет глядишь и есть хотеться не будет ( в смысле пробывать)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 08:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
anna_8008
Доброе утро! :-|-: :-|-: :-|-:
А мы коллеги! :-) Я тоже по образованию учитель истории! Это ж надо было 5 лет отучиться, чтобы понять - что это не совсем то, что я хотела! :-) :-) :-) В школе работала только в конце 90-х и то недолго, была пионервожатой(и подменяла учителя истории в 10-11 -х классах, разница с учениками в возрасте была всего 2-3 года :ps_ih: :-) :-) (училась заочно))! Нервная работка! Все-таки учитель - это должно быть призвание! Мне история нравится, а вот работать в школе нет! И не из-за детей, а из-за родителей и учителей-женщин! Не люблю чисто женские коллективы - серпентарий, а не учительская! :kli_ny: :-) :-) :-)

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 09:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
Мне тоже всегда говорили утреннее масло не считать в калораж дня :yo:


Всем доброе утро!)

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 09:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2013
Сообщения: 145
Откуда: Беларусь, Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 120

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Я утреннее масло считаю, а теперь еще и вечернее стала пить - тоже в рацион подсчитываю.
Я после декретного тоже работу поменяла - первая была очень нервная (а теперь нормально :)

_________________
Изображение

Меня зовут Ира, ко мне на "ты"

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 09:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Эврипида писал(а):
anna_8008
Доброе утро! :-|-: :-|-: :-|-:
А мы коллеги! :-) Я тоже по образованию учитель истории! Это ж надо было 5 лет отучиться, чтобы понять - что это не совсем то, что я хотела! :-) :-) :-) В школе работала только в конце 90-х и то недолго, была пионервожатой(и подменяла учителя истории в 10-11 -х классах, разница с учениками в возрасте была всего 2-3 года :ps_ih: :-) :-) (училась заочно))! Нервная работка! Все-таки учитель - это должно быть призвание! Мне история нравится, а вот работать в школе нет! И не из-за детей, а из-за родителей и учителей-женщин! Не люблю чисто женские коллективы - серпентарий, а не учительская! :kli_ny: :-) :-) :-)


Приветик!!!.....КОЛЛЕГА.....
Я тоже ни о чём в жизни не жалею....,кроме убитых 5 лет учёбы.... :-)
В каждом слове соглашусь с тобой на все 100%!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Я бы тоже работала,возможно,.....НО....---родители и коллеги (мать их!), на самом деле,--главное зло в образовании!!! Хотя эти 2 года, что поработала---были по распределению....,в посёлке городского типа...Там менталитет немного другой----дети добрее, родителей даже на собрание не затянуть ,в учёбу не вникают вообще...Что скажешь---рабочий народ!!! :-):
Ну, а что такое коллектив "гадюшный"---я сразу поняла!!! Была молодая, плевать мне на них было----ругалась по-страшному и с завучем ,и с директором!!! Было всё равно,потому что по распределению---не выгонят....,вот и терпели меня---правдолюбивую такую... :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:
А когда вышла с декрета---зареклась в школу идти... :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya: Счас сестра моя (тоже училка!) соблазняет вернуться-----НЕ.....Не буду я трогать образование....Пусть живёт спокойно, а то точно ...,как Ленин в Октябре,---поведу народ куда-нить.... :-) :-) :-) Уж очень оно мне даже по-сути не нравится счас....К чему наша 10-балльная система??? А в Украине вообще 12-балльная.... :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: НЕ ПОЙМУ!!!!
Советская система всё время считалась самой продуктивной .....А тут понаваротили.... :ps_ih:

Понесло меня чё-то .....Пойду кормить народ!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 09:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Чиз писал(а):
А я думаю откуда у тебя орфография такая правильная!


Да....уж....Не выбьешь уже !!!!
Доходит иногда до идиотизма....Перепроверяю запятые---все или нет...,а если на ошибку система указывает---могу сидеть и думать..."надо же!!! А я считала по-другому..." :-)
Не могу себя приучить печатать быстро и не смотреть на экран потом.... :ny_tik: ВОТ ТАК !!!! Большая голова---рукам покоя не даёт! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Nysa писал(а):
у нас в центре обязательное прием масла. Но у нас любого какого хочешь. Хочешь оливковое хочешь льняное. Причем его в калорийность мы не считаем.


Да....Маслице ---полезная штука, особенно для женщин!!! Я уже давно заметила, что и ногти, и кожа лучше стали...А волосы после родов лезли,как сумасшедшие... :kli_ny: Счас---всё НОРМ!!! :cool_cool:
Принимать,по-любому,надо !!!

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Rapi писал(а):
Мне тоже всегда говорили утреннее масло не считать в калораж дня :yo:
Всем доброе утро!)


Доброго утречка....Ты ещё не укатила???
Я масло всчитываю---без него у меня жиров недобор постоянный будет...А про то,что ложечку в день можно не считать---тоже знаю!

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:
Irenessans писал(а):
Я после декретного тоже работу поменяла - первая была очень нервная (а теперь нормально :)


От нервных работ надо избавляться...Здоровье своё и близких дороже!!! Потому что от таких работ страдают все члены семьи.... :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 10:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
:-) я говорю именно о ложечке которая с утра или до обеда, а остальное считаю -хотя почти им не пользуюсь
не укачу в четверг поздно ближе к ночи :ps_ih:

я тут себе целый план составила - если беру с собою ноут - буду с вами на связи :yo: а если нет то примерно перепишу ккал продуктов- что бы примерно прикидывать :co_ol: вот...

Добавлено спустя 33 секунды:
а вы меня уже и забыли :cry_ing: все отправили к креветкам раньше времени.... :za_da_va_la:

Добавлено спустя 52 секунды:
я вот перестала по вечерам/ночам работать как проклятая - хоть есть время на себя -мне нравится :dan_ser:

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 10:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Изображение

ВСЕМ ПРИВЕТИКИ!!!

Вес сегодня ---"плюс 100 грамм"....Ну,это и ожидаемо!!! Кишечник стоял мёртвым грузом со вчерашнего вечера--аж скручивало! Сегодня только после водички и маслица---прорвало мою канализацию... :-) Но уже перевешиваться поздно...Поэтому, глянем что там завтра будет!!!
Я ж ещё себе калорийность немного повысила---поставила в планировании больше физ.нагрузку(3-5 дней в неделю!)...,что больше действительности соответствует!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 927  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kainan, ksendzulya, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB