Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 03:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 927  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 07:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик Аннушка! :-|-:
как у тебя сегодня вес и питание?

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 07:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
Историчка....

Прикольно, ты не только целеустремленная, но и умная ещё какая! :cool_cool: А я думаю откуда у тебя орфография такая правильная!

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 08:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
приветик!
Цитата:
Почитай в инете...Там инфы много разной про масло. Противопоказания тоже есть, кстати.

у нас в центре обязательное прием масла. Но у нас любого какого хочешь. Хочешь оливковое хочешь льняное. Причем его в калорийность мы не считаем.
Цитата:
Представляю лица Ваших гостей, когда ты в нем за стол еще присядешь!)))
:-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
ой девчонки рассмешили !!! хорошо что с весом чувство юмора не теряете. Чиз а ты когда готовить будешь эту картинку в голове держи . просто смешно будет глядишь и есть хотеться не будет ( в смысле пробывать)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 08:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
anna_8008
Доброе утро! :-|-: :-|-: :-|-:
А мы коллеги! :-) Я тоже по образованию учитель истории! Это ж надо было 5 лет отучиться, чтобы понять - что это не совсем то, что я хотела! :-) :-) :-) В школе работала только в конце 90-х и то недолго, была пионервожатой(и подменяла учителя истории в 10-11 -х классах, разница с учениками в возрасте была всего 2-3 года :ps_ih: :-) :-) (училась заочно))! Нервная работка! Все-таки учитель - это должно быть призвание! Мне история нравится, а вот работать в школе нет! И не из-за детей, а из-за родителей и учителей-женщин! Не люблю чисто женские коллективы - серпентарий, а не учительская! :kli_ny: :-) :-) :-)

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 09:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
Мне тоже всегда говорили утреннее масло не считать в калораж дня :yo:


Всем доброе утро!)

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 09:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2013
Сообщения: 145
Откуда: Беларусь, Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 120

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Я утреннее масло считаю, а теперь еще и вечернее стала пить - тоже в рацион подсчитываю.
Я после декретного тоже работу поменяла - первая была очень нервная (а теперь нормально :)

_________________
Изображение

Меня зовут Ира, ко мне на "ты"

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 09:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Эврипида писал(а):
anna_8008
Доброе утро! :-|-: :-|-: :-|-:
А мы коллеги! :-) Я тоже по образованию учитель истории! Это ж надо было 5 лет отучиться, чтобы понять - что это не совсем то, что я хотела! :-) :-) :-) В школе работала только в конце 90-х и то недолго, была пионервожатой(и подменяла учителя истории в 10-11 -х классах, разница с учениками в возрасте была всего 2-3 года :ps_ih: :-) :-) (училась заочно))! Нервная работка! Все-таки учитель - это должно быть призвание! Мне история нравится, а вот работать в школе нет! И не из-за детей, а из-за родителей и учителей-женщин! Не люблю чисто женские коллективы - серпентарий, а не учительская! :kli_ny: :-) :-) :-)


Приветик!!!.....КОЛЛЕГА.....
Я тоже ни о чём в жизни не жалею....,кроме убитых 5 лет учёбы.... :-)
В каждом слове соглашусь с тобой на все 100%!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Я бы тоже работала,возможно,.....НО....---родители и коллеги (мать их!), на самом деле,--главное зло в образовании!!! Хотя эти 2 года, что поработала---были по распределению....,в посёлке городского типа...Там менталитет немного другой----дети добрее, родителей даже на собрание не затянуть ,в учёбу не вникают вообще...Что скажешь---рабочий народ!!! :-):
Ну, а что такое коллектив "гадюшный"---я сразу поняла!!! Была молодая, плевать мне на них было----ругалась по-страшному и с завучем ,и с директором!!! Было всё равно,потому что по распределению---не выгонят....,вот и терпели меня---правдолюбивую такую... :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:
А когда вышла с декрета---зареклась в школу идти... :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya: Счас сестра моя (тоже училка!) соблазняет вернуться-----НЕ.....Не буду я трогать образование....Пусть живёт спокойно, а то точно ...,как Ленин в Октябре,---поведу народ куда-нить.... :-) :-) :-) Уж очень оно мне даже по-сути не нравится счас....К чему наша 10-балльная система??? А в Украине вообще 12-балльная.... :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: НЕ ПОЙМУ!!!!
Советская система всё время считалась самой продуктивной .....А тут понаваротили.... :ps_ih:

Понесло меня чё-то .....Пойду кормить народ!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 09:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Чиз писал(а):
А я думаю откуда у тебя орфография такая правильная!


Да....уж....Не выбьешь уже !!!!
Доходит иногда до идиотизма....Перепроверяю запятые---все или нет...,а если на ошибку система указывает---могу сидеть и думать..."надо же!!! А я считала по-другому..." :-)
Не могу себя приучить печатать быстро и не смотреть на экран потом.... :ny_tik: ВОТ ТАК !!!! Большая голова---рукам покоя не даёт! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Nysa писал(а):
у нас в центре обязательное прием масла. Но у нас любого какого хочешь. Хочешь оливковое хочешь льняное. Причем его в калорийность мы не считаем.


Да....Маслице ---полезная штука, особенно для женщин!!! Я уже давно заметила, что и ногти, и кожа лучше стали...А волосы после родов лезли,как сумасшедшие... :kli_ny: Счас---всё НОРМ!!! :cool_cool:
Принимать,по-любому,надо !!!

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Rapi писал(а):
Мне тоже всегда говорили утреннее масло не считать в калораж дня :yo:
Всем доброе утро!)


Доброго утречка....Ты ещё не укатила???
Я масло всчитываю---без него у меня жиров недобор постоянный будет...А про то,что ложечку в день можно не считать---тоже знаю!

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:
Irenessans писал(а):
Я после декретного тоже работу поменяла - первая была очень нервная (а теперь нормально :)


От нервных работ надо избавляться...Здоровье своё и близких дороже!!! Потому что от таких работ страдают все члены семьи.... :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 10:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
:-) я говорю именно о ложечке которая с утра или до обеда, а остальное считаю -хотя почти им не пользуюсь
не укачу в четверг поздно ближе к ночи :ps_ih:

я тут себе целый план составила - если беру с собою ноут - буду с вами на связи :yo: а если нет то примерно перепишу ккал продуктов- что бы примерно прикидывать :co_ol: вот...

Добавлено спустя 33 секунды:
а вы меня уже и забыли :cry_ing: все отправили к креветкам раньше времени.... :za_da_va_la:

Добавлено спустя 52 секунды:
я вот перестала по вечерам/ночам работать как проклятая - хоть есть время на себя -мне нравится :dan_ser:

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 10:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Изображение

ВСЕМ ПРИВЕТИКИ!!!

Вес сегодня ---"плюс 100 грамм"....Ну,это и ожидаемо!!! Кишечник стоял мёртвым грузом со вчерашнего вечера--аж скручивало! Сегодня только после водички и маслица---прорвало мою канализацию... :-) Но уже перевешиваться поздно...Поэтому, глянем что там завтра будет!!!
Я ж ещё себе калорийность немного повысила---поставила в планировании больше физ.нагрузку(3-5 дней в неделю!)...,что больше действительности соответствует!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 927  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Юлия Melchenko


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB