Привет! Ты молодца! Хоть выдержала,
я так и не отработала ничего, и опять в загул)
про попу классно, аж захотелось пойти качнуть, если бы не объелась с утра - точно бы пошла)

короче с пятницы по вскр у меня ноль баллов,и сегодня я ухожу в жизнь без соцсетей и форумов и с интернетом только по делу на столько на сколько смогу. сорвусь отмечусь.

Привет! Держись уж,
думаю, мне тоже пора в мир книг и окружающей природы без интернета
Я тебя переплюнула в этот раз - у меня загул с четверга по воскресенье получился.

Успехов в нелегком труде преодоления зависимостей!

Я вернулась вчера вечером часов в 9 но еще не настолько чтобы отчитываться. Вечером отпишусь.

Чет я совсем в инете почти и не бываю писем непрочитанных куча. В общем, я сейчас как-то и н считаю калории. Но ем регулярно с перекусами. Вчера первый день в спортзал ходила.

Irissska1985, молодчинка, в зал пошла. Как ощущеньица после?

Oxanka 1
да он меня больно вчера не нагружал, так провел по всем тренажерам по несколько подходов, технику показывал, сказал худеть не надо, надо просто подкачаться. Так слегка совсем болю, но не сильно. Пойду сегодня на кардио, что дома сидеть просто так, все полезней, чем интренет. А завтра снова во второй зал, где силовые тренажеры, но тренер уже другой будет, вот с него буду требовать программу и технику мне конкретно ставить. Неудобно, конечно, я такой сплошной комплекс, но может через недельку уже сама все буду делать. или через две... Это самый сложный момент в походе в тренажерный - стыд, чувство, что ты хуже всех и что отнимаешь время у занятых людей своей чушью. а еще что все пялятся и думают ну вот еще одна приперлась...

Irissska1985, тоже сейчас снова вернулась, и плевать что ходила раньше, тоже неудобно первоначально. И сразу любовное приветствие: "Ну что, разожралась и снова к нам сбрасывать? ". ))

Что будешь делать на кардио?

Oxanka 1
Ну, бегать прыгать мне нельзя. Вело я не тяну. Хотела на лыжаз, но почему то оказалось на велоэлипсоиде. Привычка видать. Походила 45 минут от 1 до 10 и надоело. Лентяй я все таки. (((

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:

Сил и здоровья нам, чтобы достичь всего задуманного. У меня,коррекция только после того как подтянусь. Так что нужно стараться или буду ходить с недоделанной татушкой.