А я сейчас тоже к своим родителям приехала, и тоже уже думаю как бы не отъестся. Но я участвую в конкурсах и это здорово меня мотивирует

Привет! Держись дорогая! Особенно, если с бабушками пересекаться придется.
А про конкурсы ты права. Меня очень здорово конкурсы до состояния куража довели, особенно УЕФА. Просто так мне худеть скучно.



Привет! Я кефирный грибок прикармливаю - та что с этим проблем нет.
А еще коньяк или виски - они из дубовых бочек, а дуб вяжет. Плюс дезинфекция. Я виски два дня потребляла по 50г.

Итак - понос прошел, вес 77.6. Я выстояла! Больше не боюсь родню.
Кстати, одна из вещей, которая меня от пироженок отшептала - даже попробовать больше не хочу.
Тут в во всяких Костах, КФСах и прочих кафе на ценнике указана не только цена, но и калорийность любой порции. вот представьте - стоишь скучаешь в очереди в Косте и читаешь, что пироженка или булочка 450 калорий. Или упаковка из двух печенек 280. Начинаешь думать - 400 калорий в маленькой пироженке сожрать за три минуты, а потом эти калории 40 минут на тренажере сжигать. Все желание отпадает. В Московской Косте калории не пишут, а пироженки маленькие и сами по себе без информации напугать не могут.
Так что я теперь даже в мыслях о сладком не мечтаю.

77.4
-200
Спортом не занимаюсь, в еде особо не ограничивалась.
Муж велел заканчивать с похудением, потому что мое лицо выглядит изможденным(с). Я в ответ сказала, что дело не в похудении, а в свекрови, которая требует полного ухода и вечно всем недовольна. Так что мужа не слушаю, худею дальше.

77.5
+100
Пора восстанавливать график тренировок.
Сначала Москва, потом понос, теперь лень. Надо приступать

77
-500
Но все на нервах, так что похудение плохое.

Мне в этом случае всегда очень жаль, что подобные вещи в меню ресторана и кофе не пишут, а надо бы

Однозначно!
Лично на меня сильно подействовало. С другой стороны столько толстяков как в Англии я в России не видела - парадокс однако.

76.4 Фреш начну в нормальной группе, если до завтра не растолстею.

А я все в 25-ке возюкаюсь, надо мне тебя догонять

Мне кажется там за здоровым питанием не очень следят.
В Германии как-то наоборот. Есть конечно толтячки, но приятные, не ожиревшие. А парни все в основном ходят со стройными телами, культ здорового образа жизни там процветает, правда я думаю не во всех землях, хотя пиво хлещат тоннами, нельзя это здоровым питанием назвать. А вот девушки не очень за собой ухаживают, так что страна контрастов.
Но я вот начала придерживаться здорового питания там и могу сказать, что в Калининграде в магазинах даже молоко 1,5% с трудом отыщешь, творог очень дорогой, не смогла найти овсяные отруби, пшеничные и заменитель сахара. Конечно у меня с домом не огромный супермаркет, но в Германии такие вещи в любом магазине найти можно. Удивляюсь я нашей стране, сложно сидеть на правильном питании, если за необходимыми для этого продуктами нужно в огромный супермаркет ездить и час там возиться чтобы такие продукты найти

Как выглядят английские тетки я вообще комментировать не буду. Но скажу, что мне это только на руку.

Ухахахахахаха и не говори, в толпе выделяемся.
А у меня такая делема. Выделяться то да, а вот мужики ко мне боятся подходить знакомиться