Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и вес

Elmask

Стройная Фантазерка

голубец и кабачок 100% лучше тортика :-):

так что не ругай себя, все по ПП, как доктор прописал

Стройная Фантазерка

Elmask
а кошоладка? :smu:sche_nie:

Завтра поглядим, час Х недалек. :sh_ok:

svez-tatyana

Elmask
Привет! Я тоже склоняюсь ,что сладкое есть лучше до 12-00. Потому что втечении дня мы в делах и заботах это сожгем хоть немного.
И еще перед тем как есть продукты с высоким гликемическим индексом хорошо съесть овщей они понижают этот глик. индекс съедаемого продукта. Это уже доказано .

Настёныш85

Стройная Фантазерка писал(а):

А я сегодня мужественно отказалась от тортика утречком. :hi_hi_hi:

Но вот вечером тетьки на работе все-же впихнули в меня голубец и кабачок. :-(

Вечно им неймется. :-(

Ну огурец и кабачок лучше тортика для фигуры то :-):

Elmask писал(а):

сегодня вечерний вес вроде поменьше чуток вчерашнего... будем ждать отвесика, несмотря на жуткий жор :smu:sche_nie:

сейчас очень захотелось сладкого, но мужественно заменила сладости на перепелиные яйца, от них хоть польза для организма будет :-)

Будем ждать завтра отвесиков :ta_n_cor:

Лелёк

Elmask писал(а):

сегодня вечерний вес вроде поменьше чуток вчерашнего... будем ждать отвесика, несмотря на жуткий жор :smu:sche_nie:

сейчас очень захотелось сладкого, но мужественно заменила сладости на перепелиные яйца, от них хоть польза для организма будет :-)

Привет!!! Правильно сделала! Я читала у диетолога Ковалькова, он рекомендует если мучает чувство голода можно перед сном съестьбелковую пищу (нежирное молоко или кефир до 1 стакана или белок от двух яиц! Так что всё правильно сделала! :-:ok:-:

Настёныш85

С Добрым утром :pri_vet:-:

Elmask

всем привет!

отвеса нет, вес мужественно стоит на отметке 80,6 кг.
но явно отекла, ПМС и все такое (грудь тоже скоро набухнет).
так что с сантибитвой у меня тоже по нулям пока.
ладно, подождем, что на следующей неделе будет, ожидаю долгожданных отвесиков :-):

Лелёк

Elmask
Ну, отвесики перед КД, по-моему, дело редкое... :nez-nayu:

Настёныш85

Elmask писал(а):

всем привет!

отвеса нет, вес мужественно стоит на отметке 80,6 кг.
но явно отекла, ПМС и все такое (грудь тоже скоро набухнет).
так что с сантибитвой у меня тоже по нулям пока.
ладно, подождем, что на следующей неделе будет, ожидаю долгожданных отвесиков :-):

Я верю что на следующей неделе у тебя всё будет как надо :cool_cool:

Акрилл

Elmask
Привет) Только к тебе заглянула, сразу на глаза попались кабачки хе-хе)) Я их так в этом году и не покушала ещё. Местные привозили с юга страны, но они такие маленькие. Что это такое, я так не играю(

Правила форума

Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и вес

Кто сейчас на конференции