Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут.

marver

Доброе утро, Лариса! Заглянула в гости в дневничек! Какая же ты молодец, столько бегаешь. Вообще супер-активность.

Medunica

Резвая тетка
Да, в спортклуб...
Вот так оно и набегает незаметно( калории эти кажется не съел ничего, а посчитал и :sh_ok:

Резвая тетка

marver
Если бы эта супер активность еще что-то меняла!!! Километры не как не влияют на вес. Это только в начальной стадии, для любителей легких пробежек. Хотя, потраченные - то калории конечно никуда не деваются, но видно эти калории уходят от меня только за тем, чтобы взять в плен еще калории.

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:
Medunica
В прошлый раз я ведь считать все же начала и меня хватило ровно на неделю. Хотя бы поняла, что много ем. Вот и сейчас поохаю, глаза повыпучиваю и рот заклею (надеюсь)! Да фиг бы с ним, пока бегаю да и ладно, но брюки офигенные в том году купила, 2 раза осенью одела. А нынче только до колен могу их натянуть. Не выбрасывать же. Я и так на себя на одежду очень мало денег трачу, все на дочку уходит, не могу я своим гардеробом разбрасываться!

Юлия Пик

Привет!
Вторую часть прочитала.
Писать пока некогда. Но буду заходить.

Резвая тетка

Перестроиться резко не получается. Вчера вечером опять напал Жора. Да и ужин получился калорийным: щи со свининой (но мясо я не особо люблю, поэтому в тарелку себе мясо не ложила), с хлебом с маленьким кусочком домашнего копченого сала (копчености из своего рациона исключила много лет назад, а вот сало домашнее иногда покупаю, соленое или копченое) и поллуковицы вприкуску(профилактика простуды, да и полезно очень), травяной чай с горстью кураги. как обычно семечки вдогонку. А после прогулки с собакой поняла, что хочу есть, съела яблоко, небольшую сушку и конфетку (маленькую, просто попробовать, такие еще не пробовала)
Сделала выводы, что этот день в похудательном плане прошел зря, но хотя бы не пила чаю с сахаром (конфетами и разными вкусностями). Да и то, что хотя бы думаю, что нужно изменить питание (мысли материальны) уже хорошо.

Сегодня утро началось как обычно, с пробежки в 10 км. Завтрак снова слишком сытный: яишница из 2-ух яиц на сливочном масле с хлебом с отрубями и травяной чай без сахара с сыром Омичка и тем же хлебом.