FEYA: ПП, кардио и силовые тренировки - мой выбор.

FEYA

kroshkazlyu Спасибо!
Но, судя по объёмам, ты же понимаешь, что это только вода ушла :-(

Я, если чесно, рассчитывала (по см) на большее. Ты свидетель тому, как я за собой следила всю неделю: обёртывания, скрабы, массажи, тренировки... чёттт даже расстроилась немного :ny_tik:

Анечка15

FEYA
ничего себе результатик! Ты там воздухом питалась что ли?)))

kroshkazlyu

FEYA
попробуй какие-нибудь новые тренировки...чтоб дать толчек мышцам и другим....дело и пойдет....у меня вот попа вообще двигаться не хочет застыла на месте :ps_ih:

поэтому вчера каланетику попробовала и поняла почему она вообще как бревно оказалась в плане внутренних мышц :kli_ny:

А у тебя воды из этого половина может быть...так что все нормально немного вес движется немного объемы...

FEYA

Анечка15 :-)

я хорошо кушаю. МНОГО даже! по ккал не сорентирую, т.к. не считаю. Я на диету Дюкана села - она белковая. Голодная не хожу, но грустная, т.к. привыкла к сладостям в больших кол-вах :ny_tik:

kroshkazlyu писал(а):

попробуй какие-нибудь новые тренировки

Ты права! Только я ленивая, в домашних условиях заниматься совершенно не умею (не считая пилончика, конечно. На нём кувыркаться готова весь день :ps_ih:

)
Я со следующей недели иду в тренажёрный зал. Посмотрим,какие результаты следующая пятница покажет. :men:

И буду обязательно бегать! Вот только сейчас очень грязно у нас и холодно, пусть подсохнет.
Я не сдаюсь!нет! наоборот, еще больше стимулирует! Планов много. После кофейно-солевого обёртывания, буду делать обёртывания с ламинарией. И т.д., до тех пор, пока не увижу в зеркале что-то похожее

Анечка15

FEYA
ну я тоже, надо отвыкать, иначе от зеркала шугаться будем)))

Maxxxsimm

FEYA писал(а):

[b] Я на диету Дюкана села - она белковая. Голодная не хожу, но грустная, т.к. привыкла к сладостям в больших кол-вах :ny_tik:

Вот потому я и забраковала Дюкана сразу, даже пробовать не пыталась. Стройнеть надо с радостью!!!!
Но ты умница, что держишься, и результаты впечатляющие, молодец!