ЕНКА
Карамель1
Спасибо , девочки!

Привет! Вес с гипсом и одеждой 65,5 - немного успокоилась, внучарик выздоровел, сегодня первый день пошёл в садик. Меня бесит моё состояние беспомощности, на улицу сама выйти не могу, так как шубу мне не застегнуть,пробовала - изпсиховалась вся и руку напрягла до боли(дурында). Выхожу только с подружкой по выходным,когда она приезжает Дочь дома только после семи ,там уже темно и я не хожу,боюсь гололёда. Гуляю на балконе Готовить то-же сама не могу ,одной рукой ничего не почистить и не порезать.Так по мелочи могу яйцо сварить или крупу в пакетике Прошерстила весь интернет на тему восстановления после перелома руки,ну короче еще пару месяцев буду маяться,сделала кучу закладок с упражнениями на разработку, если всё будет хорошо то через 2 недели гипс сниму

Ирина Счастливая

старайся все же позитивный настрой держать. Используй это время для отдыха значит - почитай, посмотри может какой-то фильм

Привет,Женя!
Некогда фильмы смотреть Очень много времени уходит на домашние дела,все делается медленнее с одной рукой Да и внук дома был с ним и играли и занимались,весело время проводили, он такой важный - бабушка давай я помогу. Говорит мне : У тебя бабушка не одна рука теперь , а три- я твои руки

так мило

Ира , привет ! С возвращением ! Сочувствую ... понимаешь , как все органы нашего тела нам нужны , когда на какое то время они выходят из строя ... Даже палец .. А уж тут рука ... Все бесит , все неудобно .. Но ничего , все проходит и это пройдет ... С прогулками конечно засада .. Гулять бы было неплохо ... Пусть дочь выгуливает тебя по вечерам , ну хоть на часик .. Уже настроение получше будет и развлечение какое никакое ... Хоть в магазин зайти .. Слава богу , хоть внучок здоровый ... Смешные они такие , представляю , как он полон своей значительности - а ну ка , бабушке как помогает Выздоравливай

Привет
Вес с гипсом и 65,1. Ем только то, что мне сейчас полезно, не взвешиваю, на вскидку где-то 1700- 1800 калорий. Кофе 2-3 чашки в день, хочется больше , но я сдерживаюсь Форель каждый день и сыр творожный, через день- по одному яйцу варёному,из первых блюд только щи или борщ. На завтрак ,в основном, замоченные на ночь овсяные хлопья на бифилайфе( кефире) или 5 злаков.Делаю смузи из вишни с бананом на полдник или виноград чёрный. Откопала в морозилке замороженную чернику, забыла вообще про неё, иногда добавляю к банану с вишней.Если хочется сладенького , ем халву .Жду - недождусь когда гипс снимут, а пока ищу в интернете упражнения для восстановления функций руки после снятия гипса и покупаю всякие припампасы в ортопедической аптеке, для этих-же целей Пока так. Всем здоровья.

Выздоравливай ! Все проходит и это пройдет !

Всем привет!
Сегодня , наконец-то сняли гипс
За 6 недель я прибавила в весе 1 кг,ничего не взвешивала и не считала,ела только нужные для сращивания костей продукты, ну и когда некому было готовить питалась варениками с творогом и роллами и конечно же баловала себя инжиром в шоколаде. Прийдется ещё месяца полтора разрабатывать руку и отпаривать её от "шелухи", после гипса кожа в ужасном состоянии Настрой - боевой,думаю через пару месяцев уже приведу себя в норму Жизнь налаживается Всем , здоровья!

Ирина Счастливая
Ирочка , с возвращением ! Молодец , всего 1 кг .. это отличный результат ... С рукой все нормально , хорошо срослась ?