Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

cema

Kate_Kos

Я люблю body pump. E stretch

Kate_Kos

О и я стрейч люблю, три года назад легко садилась на продольный шпагат! А сейчас стою! Так стыдно но я как бетон стала! С годами это тяжело дается!

cema

Kate_Kos

Я вообще деревяшка. Спина не гнется. Стыдно за себя

Kate_Kos

Мне еще при родах ногу вывернули в бедре, теперь и калечка впридачу! Ну ничего! Справимся

cema

Kate_Kos
O, Господи,это как? Что они тебе делали.я думала у меня роды сложные были ,а нет .я ещё легко отделалась

pushestek86

Kate_Kos писал(а):

Мне еще при родах ногу вывернули в бедре, теперь и калечка впридачу! Ну ничего! Справимся

у меня вообще таз не правильно сошелся и его перекосило, нерв защемило :kli_ny:

остеопат на место ставила
тереь без растяжки нельзя - деревенею сразу, потом не ходить, ни присесть нормально не могу

Kate_Kos

А когда ребенок уже выходил я на потуге попу приподняла а нелязя так меня акушерка прижала за бедро к креслу, сильная зараза оказалась и вывернула сустав! Теперь больно тянутся и он какой то не ходовой вышел)))

Kate_Kos

Ура у меня отвес -700 гр и это после баньки! Меня очень даже устраивает!

cema

Kate_Kos

А у меня привес+700. Это наверное от шампанского. И простывшая. Тренировка отменяется. Но сделаю дома тренировку по растяжке

pushestek86

Kate_Kos писал(а):

Ура у меня отвес -700 гр и это после баньки! Меня очень даже устраивает!

поздравляю!!!

Правила форума

Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Кто сейчас на конференции