Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Андромеда-Софи

PingvinG писал(а):

Андромеда-Софи писал(а):

Жора есть у женщин перед циклом и в первые дни,потом уходит.
Постоянно Жора сидит у морбидников,там тоже нарушения в организме идут.

Вот вроде я не подпадаю ни туда, ни сюда, а вот это состояние, когда не наступает чувство сытости, никуда не девается :sh_ok:

Может гормональное что-то,может стресс?

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

упырь писал(а):

Не знаю Софи.Моё мнение человек начинает обжираться при резком ограничении в питании.Когда человек ел нормально,а потом стал резко себя ограничивать.Этакая защитная реакция.Также когда человек не получает с пищей необходимые ему вещества.Но тогда его тянет только на выборочные продукты.
Мне вот чисто любопытно для себя.Сколько человек может за раз скушать пищи когда на него нападает "жорик"???Встречал на одном форуме мужичка который за раз 5 кг сьедал.Интересно что у людей за пищеварение.
Мне например 1 кг пищи на сутки :-ok-:

.А тут 5 кг за раз. :sh_ok:

Пути господни неисповедимы :a_g_a:

Меня тянуло на жирносладкое и не обязательно 5 кг я съедала,но калорийно и часто. :nez-nayu:

PingvinG

упырь писал(а):

Я думаю просто в вашем рационе не хватает каких -то компонентов.Просто вас на что-то конкретное тянет или на всё подряд???

Вроде бы питание последние два года прям правильное - правильное.
Присутствует все в разумных количествах, и голода особого нет даже при дефиците, и все идет нормально, вся такая правильная и воздержанная :-)

и вдруг в голове начинают бродить мысли о еде, неотвязные такие и назойливые..и начинается...
Не могу сказать, что хочу чего-то kонkретного, в основном просто еды.
Хотя иногда очень хочу хлеба(почти не ем его и даже, когда не худела, тоже мало ела) и что самое страшное, появилась тяга к сладкому.
А всегда была равнодушна.
Я свою сотню наела исключительно правильным :-)

продуктами

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

Андромеда-Софи писал(а):

Может гормональное что-то,может стресс?

Стресса явного и внезапного нет, а так вся жизнь какой - то вялотекущий стресс :ti_pa:

А гормоны вообще темный лес, кто бы их исследовал..

упырь

Андромеда-Софи писал(а):

Меня тянуло на жирносладкое и не обязательно 5 кг я съедала,но калорийно и часто.

Калорийно и часто - это другое.Я тоже, когда в гости пригласят, ем часто и калорийно,но на завтра я есть не хочу.То есть если я переел то мой организм определённое кол-во времени пищу не требует.Чем больше сьел - тем больше жрать не хочется.Только спать хочу.Как здесь говорят - "замедленный обмен веществ".Я если честно просто счастлив что природа наградила меня таким метаболизмом.Мало надо для полного счастья.
Мне больше интересуют товарищи которые ложатся спать,а потом ночью просыпаются и бегут кушать.
Ни у меня,ни у близких мне людей я такого не встречал.Интересно на самом деле такой голод просыпается,что невозможно устоять???Чисто для себя любопытно.

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:

PingvinG писал(а):

Хотя иногда очень хочу хлеба(почти не ем его и даже, когда не худела, тоже мало ела) и что самое страшное, появилась тяга к сладкому.

Ну вот значит всё таки каких-то компонентиков организм недополучает.Дела в том что вы пишите что питаетесь правильно.А на чём стоит эта правильность???Принципы.Это вы так думаете что правильно.А для вашего организма может и неправильно.Каждый человек индивидуален и единой общей системы питания для всех нету.

PingvinG писал(а):

Я свою сотню наела исключительно правильным продуктами

Это ещё раз говорит что правильных и неправильных продуктов нету.Всё дело в кол-ве.

Андромеда-Софи

упырь
Не,ну ночью я никогда не вставала кушать,Бог миловал. :nez-nayu:

Я могла на ночь много накушаться, по горло. :-)

Я грешила- вечером. :hi_hi_hi:

DELETED10

Про жорика можно мне мои пять копеек вставить?

Цикл - Софи правильно написала.
Организм готовится к беременности- нужно смочь выносить и выкормить ребёнка- что б будущем еда будет наш организм не знает (только два поколения ее голодали из миллионов лет эволюции) поэтому запасаем все что можно...
и только на третий день цикла организм понимает что «не случилось» и жор отступает.

После хорошей физнагрузки. Причем в день спорта наоборот у меня - аппетит ниже, зато на следующие два дня после силовых - жорик)).

Психологические типа булемии и за компанию опустим.

После алкоголя - и потому что надо жирным и соленым нейтрализовать действие алкоголя, и потому что алкоголь «снимает ограничения»
Типа «боитесь наесться на ночь - выпейте коньяку и страх изчезнет» :)-(:

Я заметила зависимость жорика от глютамата.
Как только его съем - три дня жор - #чебсьесть
Без голода, а желание что то пожевать, причём не пресное (жареное, соленое, копченое)
А глютомат у нас куда только не пихают.

Ленусечка

PingvinG писал(а):

состояние, когда не наступает чувство сытости

Мне тоже знакомо это состояние. Килограммами я конечно не ем, потому что умом или усилием воли не разрешаю есть лишнее.
Но вот это состояние, когда ты съел нормальную порцию еды и желудок не пуст, а чувства, что ты поел, нет.
Отвратительное состояние.

PingvinG

Ленусечка писал(а):

Килограммами я конечно не ем, потому что умом или усилием воли не разрешаю есть лишнее.

Ну да, килограммами это чересчур, но лишнее, безусловно, ем.
Вот бы понять природу этого состояния, его причины, а то я борец никакой, на одной силе воли всегда проигрываю
И мне вообще кажется, что это и есть основная причина набора мной веса - эти неконтролируемые "зажоры" и появились они после 40 лет
Все таки что-то тут психоэмоциональное, но очень скрытое, незаметное, у меня еда вообще с этим сильно связана

Ленусечка

PingvinG писал(а):

Ну да, килограммами это чересчур, но лишнее, безусловно, ем.
Вот бы понять природу этого состояния, его причины, а то я борец никакой, на одной силе воли всегда проигрываю
И мне вообще кажется, что это и есть основная причина набора мной веса - эти неконтролируемые "зажоры" и появились они после 40 лет
Все таки что-то тут психоэмоциональное, но очень скрытое, незаметное, у меня еда вообще с этим сильно связана

Согласна, что это психоэмоциональное.
А воли у меня тоже не всегда хватает бороться с собой, иначе бы на этом форуме не сидела.

упырь писал(а):

Дела в том что вы пишите что питаетесь правильно.А на чём стоит эта правильность???Принципы.Это вы так думаете что правильно.А для вашего организма может и неправильно.Каждый человек индивидуален и единой общей системы питания для всех нету.

Хорошо было бы знать, что лично для каждого является правильным питанием.
Сейчас слушаю передачу с Бронниковой про интуитивное питание, по-моему, у Алвы ссылку в дневнике взяла.
Может быть, правильным для каждого и есть интуитивное питание?

упырь

Ленусечка писал(а):

Хорошо было бы знать, что лично для каждого является правильным питанием.
Сейчас слушаю передачу с Бронниковой про интуитивное питание, по-моему, у Алвы ссылку в дневнике взяла.
Может быть, правильным для каждого и есть интуитивное питание?

По идее так оно и есть.Я по большому счёту так питаюсь.Ем когда проголодаюсь и что захочу в конкретный момент.
Других почитаешь,они наоборот при такой системе обжираются.Очень сложно у каждого всё.
Ворон например за пг сражается. Оно ему идёт.Короче каждому своё.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=FCgQ4ZJpWZY[/youtube]

Андромеда-Софи

Роберт,ты куда делся? :ne_vi_del:

Дам одних совсем оставил... :smu:sche_nie:

Мне вот сегодня целый день шоколаду черного хочется,но в коридор он не влезает. :nez-nayu:

Так я себе взяла 100 гр молока,1 гр рас.кофе , ч.ложку меда и пол литра кипятка-вот таким напитком-капучино,я убиваю желание шоколада и в коридор влажу. :-)

И овцы целы и волки сыты,или наоборот?
Чего мне не хватает? :du_ma_et:

Правила форума

Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Кто сейчас на конференции