Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 15:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 71 из 1782
  [ Сообщений: 17812 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 1782  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 00:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15394
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,328

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем огромное спасибо за добрые пожелания!

Начали принимать мумие раствор, подключим сибирский женьшень на днях. Стараемся лечим маму.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ванда Казимировна
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 03:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, маме- сил, чтобы поскорее выздоровела.

Рецепты - буду ждать! Запеканку по твоему рецепту я сейчас часто готовлю

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 09:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15394
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,328

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, хотела это у тебя написать, а получилось здесь. Ну ладно.

Посмотрела информация про les mills.
Столько разных занятий есть! Мне почти все нравятся!
Штангу мой муж себе давно хотел покупать, теперь она нам обоим пригодится.

И я поняла, чего мне давно не хватало:
Я слишком давно делаю одни и те же занятия,
Тело приспособилось и расслабилось_, я даже
внутренний застой чувствую. Пора мне на новый уровень переходить. :ti_pa: :ta_n_cor:
Буду искать диски для домашних занятий. :-|-:
Спасибо, ты как всегда Золото, подкинула_ мне направление!
По питанию твой план мне тоже очень поможет в продвижении. Сурово однако, но... на пуховую_ перинку похожей быть тоже не охота..... :ps_ih:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Свинопотам
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 10:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2017
Сообщения: 726
Изображений: 59
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 791

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
А что за запеканка? Я тоже хочу рецепт запеканки. А то что я сейчас пеку как-то не очень,хоть и низкокалорийная, но не очень вкусная и воздушная получается.

_________________
Информер:
Изображение

Я Настя
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть
---------------------------------------------------------

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15394
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,328

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Свинопотам писал(а):
А что за запеканка? Я тоже хочу рецепт запеканки. А то что я сейчас пеку как-то не очень,хоть и низкокалорийная, но не очень вкусная и воздушная получается.



viewtopic.php?f=49&t=17355

ВОТ здесь.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 13:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Я конечно вообще не спортсмен, но читала, что нельзя больше 1 месяца делать одни и те же упражнения. Типа организм привыкает и нет эффекта. Это я просто к слову :nez-nayu:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 14:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15394
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,328

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
CaptainKat писал(а):
Я конечно вообще не спортсмен, но читала, что нельзя больше 1 месяца делать одни и те же упражнения. Типа организм привыкает и нет эффекта. Это я просто к слову :nez-nayu:



А делать новые программы - ужасно трудно. Пока привыкнешь и научишься, чтобы делать с удовольствием, уже и эффекта большого нет. Но умеренный эффект всегда есть конечно, иначе не было бы смысла ходить пешком..... :-)

У меня просто несколько программ, поэтому не так надоедает, и нагрузка каждый раз другая. Но все равно пора бросить телу новый вызов. Оно у меня любит новые вызовы время от времени. Кайфует_ от преодоления трудностей. :-|-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 14:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Тогда желаю тебе таких трудностей ::yaz-yk: для кайфа
Классная аватарка
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 15:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15394
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,328

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
CaptainKat писал(а):
Тогда желаю тебе таких трудностей ::yaz-yk: для кайфа
Классная аватарка



No gun, no fun. :-) :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 20:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15394
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,328

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://www.youtube.com/watch?v=NvQmTgCjIRo Body Combat

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
https://www.youtube.com/watch?v=ggCxgX40PAc Body Pump

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
https://www.youtube.com/watch?v=JIs3UYM8ySI Body Balance



https://www.youtube.com/watch?v=wF5-uMJD8uw Mark Lauren

https://www.youtube.com/watch?v=ymBkzMvfeG0

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Последний раз редактировалось Elena Prekr. 19 май 2017, 12:07, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 71 из 1782
  [ Сообщений: 17812 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 1782  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexdy.durakov, alkur2008, AM_Mart, BingBot, ClaudeBot, Елена Тодорова, FeedBurnerBot, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, MetaExternalAgentBot, Nata805, NataljaAK, олег 2 12 85 16, Равиля Ш., racfor, SentiBot [Crawler], YandexBot, zvezda83, Пападопулос, Ирина Реммеле, Люся1213

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB