Всем -всем доброго утра!

Сегодня вес 88,2 кг, что на 700 гр меньше вечернего (-200гр от утреннего), что говорит о том, что всё таки обменку нужно разгонять... Конечно по двум результатам выводы делать рано - посмотрю ещё недельку.
После вчерашней "дружбы" с лопатой сегодня всё болит (и спина, и руки, и даже шея).... Но зарядку сегодня всё равно сделаю.

Вчера перед сном сделала баночный массаж живота (моя лень в шоке от такой прыти )

Приветики:) я с ответным визитом к тебе:) баночный масаж он против целлюлита? Ефективный способ?

Привет!
Вроде как от целлюлита. Но я их использую больше для того, чтоб кожа не провисала. Изначально я купила эти баночки, чтоб убрать "вдовий горбик" - помогло.

А ты какие упражнения в зарядку включаешь?

Завтракали мы сегодня парным козьим молоком с тортиком "Шоколадница" Догадайтесь кто купил?

Муж все сладости носит?

У меня "сборная солянка" из этого
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sa8FhTbnu1w[/youtube] и этого
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=6C7TlWp9FPI[/youtube]

Наконец-то получилось вставить видео (после кучи редактирований). Кстати, сейчас пойду делать свою зарядку

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Ага

Светик, ну, я зараза, конечно ....
Пока где-то шлялась, тут уже и тортик деньрожденьевский съели.
Однако, порядочные люди поздравляют именинника до Дня Ангела . Так что возможностей у опоздавших аж до апреля
С прошедшим праздником тебя, с Днем Рождения!
Счастья тебе, легкого постройнения, сбычи мечт!

Оля-Олива
Олечка, спасибо за поздравление! Даже и не один тортик уже съели


Сделала я сегодня в 11 часов свою зарядку Я молодец!
В 12.30 у нас макарошки с яйцом, чай с корицей (без сахара). На обед сейчас "сварганю" куриный суп с рисом. А на вечер будет гречка с котлетками из куриных грудок и салатом из капусты, лука, горошка и сметаны. Перед сном можно будет "догнаться" Активией. Ну и ложечку масла употреблю. Как-то так...

Света,ну что?Сколько за ночь ушло?

Добавлено спустя 9 минут 31 секунду:
сорри...туплю...не дочитала)