Девушки, здоровья всем вам.

Svet Lanochka

Здоровье всем нам!

Андромеда-Софи
Да) Всем))) Это правильно

https://i.mycdn.me/image?t=3&bid=850594 ... rbWbf-gZ6o
Вот нашла...

Андромеда-Софи
привет, дорогая!!!
ну застой он у каждого случался, это не повод для уныния, хотя согласна, раздражает когда и за питанием следишь и физические нагрузки присутствуют, а вес стоит как заколдованный, видимо организму зачем то нужны такие передышки, так что главное спокойствие и не опускать руки я вот тоже набрала за праздники целых 2 кг, что то совсем расслабилась и результат не заставил себя ждать, но особо не переживаю, уверена что они так же быстро уйдут как пришли, главное во время остановится иначе снова "здравствуйте я центнер" а сейчас еще и шейный остеохондроз прихватил, заниматься не могу, на уколах в общим у каждого свои неприятности, но мы же знаем это пройдет и все будет просто замечательно, так что давай не будем унывать, а будем верить в лучшее и к нему стремиться

я в шоке,я бы не выдержала и сорвалась. Я и 2-3 недели с трудом выдержать могу, а тут 2-3 месяца. Да это колоссальное терпение и сила воли!!!! МОЛОДЕЦ !!!
По себе заметила ,что у меня скачками все время уходит вес. То по копейке,а то как прыгнет вниз.

Андромеда-Софи
Вот точно, здоровья нам всем!
А о болячках лучше не думать, тут я с тобой полностью согласна.

_Женевьева_

Ты давай не болей!
Тебе нельзя.
А то что все плохое пройдет,это я знаю!
Держимся и улыбаемся!

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
Маргоша33

А что делать?
Терплю...
Сорваться не имею права.
Я уже три года худею,привыкаю ко всему.

Андромеда-Софи
спасибо за поддержку, солнышко, знаю что нельзя, поэтому стараюсь как можно быстрее снова встать в строй))
Хочу поделиться своим печальным наблюдением, я давно не была на форуме, а если и бывала то заходила только к тебе, и вот сегодня решила найти дневнички девочек, которые когда то стали мощнейшими мотиваторами для меня, так как успешно похудели на 20-30-40 кг и что же я вижу многие вернулись к прежнему весу, для меня это шок, очень им сочувствую прямо до слез жалко что был потерян такой результат, понятно что это не конец света и все в наших руках, и если задастся целью лишние кг снова уйдут безусловно, но все же я для себя твердо решила что не хочу быть как гармошка, поэтому еще раз дала себе установку не расслабляться, постоянно следить за количеством съеденного, не допускать превышения веса более чем на кг, сразу же бороться с привесом, я не представляю как я смогу пережить если 40, потерянных мною кг вернуться снова, не не хочу ни за что на свете

_Женевьева_
Почему-то я уверенна на 100%,что избыток аппитита,а следовательно и повышеного веса надо прежде всего лечить-решать с психологами,а уж потом худеть .
Потому что похудеть это полдела,а удерживать всю жизнь вес в норме это тяжелее всего.
Вот вчера я общалась с одной итальянкой:38 лет,36 кг,без семьи и детей,бегает по часу на дорожке и час на степпере ходит(как по лестнице) каждый день,ест говорит много и часто,но поправиться не как не может.
А когда мы с ней начали все анализировать,то мы обе поняли причину ее анорексии-она не хочет взрослеть совсем.
Она хочет быть ребенком 7-8 летним,а дети в этом возрасте весят 30-35 кг,вот ее подсознание и вес такой держит...
Она недавно лежала в больнице т.к был вес 30-31 кг,сердце барахлило,через раз билось.
В больнице за три месяца ей подняли вес на 10 кг,но она за декабрь и январь уже 5 кг скинула.И так уже годами она пока еще живет.
А ведь и лишний вес- это заедание стресса,обид,одиночества и др.психологических проблем.И прежде чем садиться на диету,надо в себе разобраться и помириться с собой.
Я тут прошла курсы у психолога и они мне очень помогли освободиться от моих внутренних проблем.Сейчас на многие вещи я смотрю по-другому,но еще есть над чем мне работать.
А ты всегда живи в мире сама с собой и все будет хорошо с весом,люби себя и лелей.
Ты ведь умница и красавица!Помни об этом.