Юля!
Прошу прощения! Знаю, место общественное и у каждого своя правда! Я не ожидала такого ажиотажа!
Просто, на минуту почувствовала себя ЗВЕЗДОЙ! А дневник не мой! Ладно, это все шуточки.
Я пока почитаю твой дневник сначала. Тем более, что самая актуальная для меня информация на сегодня именно там

kofe
Юлия Пик
да ладно, чо сразу троллинг? реально бесят же они - по жизни не вовремя - как помидоры сажать или картошку копать, или в первомайские, когда пахать на огороде - так "опачки!" нежданчик))))

На самом деле не факт, что пропадут - при худении с большого веса - точно нет, а вот если с небольшого - вероятность выше, ибо жира то меньше изначально

Да, ладно, не надо обижаться.
А мне гости нравятся.

Знаешь, некоторых при помощи ажиотажа удается отговорить от опрометчивых поступков. Остальные просто пропадают, в зажор, наверное, уходят. А что форма такая, так это весело. Тебе не весело, потому что на тебя накинулись. Попробуй посмотреть на это со стороны. Правда, не обижайся!

kofe
я не хотела, честно. Прошу прощения, если это выглядело как "накинулась") Я переживаю за низкокалорийщиц, мне это близко, хочется уберечь других от своих ошибок
еще раз прошу прощения

Это скорее всего генетически обусловлено. У кого-то раньше пропадают, у кого-то до последнего держатся. Кто-то из бикинисток писал, что пропадают при резком изменении режима питания, стресс, а при плавном снижении нормально. Индивидуально очень.

Юлия Пик
ну у бининяшек то не НКД.... У них сушка Там не бешеный дефицит как на НКД. Или я путаю?

Счас тапками закидают))))) Я сидела на 1200 кал два года, а месячные как часы были. Правда волосы и ногти оставляли желать лучшего.

Алва
На сушке и есть низкокалорийка. Углеводов по минимуму и снижены жиры. Иначе довести себя до 12% жира (или сколько там положено) не удастся. Приходится сидеть на жестком дефиците. Это противоестественно для женщин. Норма 20-25 %. Ну или крайний случай 15-18%, когда генетика позволяет. Можно потерять месячные просто от того , что процент жира слишком низкий, не только от того, что рацион низкокалорийный или жиров ешь мало.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Да не надо тапками. Я же говорю индивидуально. Люди все-таки разные очень. Кто-то очень быстро теряет, кто-то нет.

Юлия Пик
я немного не про то, ну да ладно, не будем вдаваться в дебри) в любом случае мало жиров плохо и мало жировой массы - плохо. Сойдемся на этом)

Девченки!
Я не из обидчивых! У меня прослойка подкожная большая (на такие пустки внимания мало обращаю). Просто, на 1 минуту подумала, что перед Юлей не удобно, что у нее в дневнике так много внимания просто гостю (даже не другу или хотя бы завсегдатаю). Если бы мне все в личный дневник - не проблема.
Всем вам торжественно клянусь с 15 января будет повышение-замедление. Я уже из зоны ОЖИРЕНИЕ вышла и больше нет мне оправданий сидеть на 26г жиров и низком коридоре. Вы по себе судите, а мы в оооочень в разных весовых категориях!
Вот я кааак приближусь к вашей категории, сразу перестану тупить в низком коридоре и перейду в ваш коридор
А вот про воду еще хотела вопрос задать . Юля, ты лично воду контролировала в процессе похудения? И темп твоего похудения оценила, в т.ч. математически 2.3-2.4 кг в месяц. И в целом воду считала?