АхмедоваЛейла
ты ж поняла, дело не в кроссовках, а в совокупном образе

Я так хочу походить в зал, но одна боюсь. Не хочу как эти клоунессы - веселить народ.

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Re: Для друзей я Лялька )))) Считать калории-это так просто!!!
Ляль, а поставь пачку с льняной крупой. Я что-то даже не обращала внимание в магазине.

да конечно поняла )))))) я как раз тоже про образ ))) только про свой )))) я в том плане,что кто за чем в зал ходит.мне по барабану,как я выгляжу.прихожу-первым делом снимаю косметику(в спорт.сумке средства для этого всегда держу),побрякушки,волосы убираю-и в бой.порой даже в мятой футболке (блин,стыдно -то как) а к слову сказать, Олька, к тебе обращаюсь! на всех новеньких реагируют.оценивают,исподтишка рассматривают...но обычно это только в первый раз..дальше ты им (то есть нам ) уже не интересна. так что можешь смело топать в зал,уж первый-то раз перетерпишь...и потом... дресс-код не зря придуман. если бы вчерашняя дама пришла бы без вызывающего барского макияжа и не обвешивалась бы бусами как новогодняя ёлка,и вообще не пыталась бы привлекать к себе внимание кокетством и воплями,словно её в ледяной бассейн кинули-ну ей богу,её бы просто 5 минут поразглядывали-и всё.

Добавлено спустя 7 минут 15 секунд:
Re: Для друзей я Лялька )))) Считать калории-это так просто!!!
Оль,я обычно покупаю готовую смесь в пакетах.состав замечательный. а когда нет под рукой-беру обычную льняную муку.у нас она(каша) продается только в сети магазинов Атрус.в центральном регионе они точно есть,а в других гипермаркетах я не видела... а каша бывает с разными наполнителями.

КитаЕВА
кстати о льняных кашах в пакетиках - у Фаберлик неплохие, по там порции куриные (25 гр) и цена 39 руб/пакет
Это у меня коллега решила худеть, наслушалась от меня про льняную муку и решила взяь эти каши))) отдала мне, не смогла есть)))
На мой вкус ничего, но учитывая ценник...
льняная мука 500 гр 42 - 54 руб, а тут 25 гр 39 руб))) Мне на раз 3 пакета надо)

Алва
Наташ,я ж её не завариваю,а замешиваю в 300-350 гр кефира(или в другой кисломолочке) мне на завтрак хватает,тем более обычно ещё что-то в довесок. а стоит она 18 руб ( у нас,по крайней мере)

АхмедоваЛейла
а, вон ты как....
У меня это просто как основное блюдо на завтрак, так я ее по 70 гр и круто запариваю (в смысле не жиденькО, как кисель - так она гадостная мне) а такую плотную массу делаю, тогда фкуснятина. И к ней чо-нить овощи или фрукт там...

Спасибо, девочки, буду теперь смотреть.

А ты попробуй,как я-она настаивается буквально за 2-4 минуты,набухает и тоже очень вкусно,как мороженое )))))

Здравствуйте, Лейла! Давно читаю ваш дневничок, радуюсь вашим успехам и восхищаюсь вашей силой воли и упорством. Вы меня очень вдохновили. Я тоже в процессе борьбы. Начала с 104 кг. Сегодня уже 96. Спасибо вам.

Классно,правда?! Наверное,для женщины килограммы-это единственное,что терять очень приятно )))) хотя я не люблю слово "терять" ... скидывать!! только так. без сожаления)))) Приятно познакомиться!! Заходи в гости