Vladislava_,не переживай!наверное это твои КД над тобой издеваются.

Vladislava_
я сегодня тоже все-таки решила встать на весы, +500...
пора, видимо, "Летящую ласточку" заваривать
Не расстраиваемся, зай, КД пройдут, тогда и будем на результаты смотреть

Олюшка08
Я_смогу!
Спасибо, девочки! Но вот в этом я сама виновата! Даже не буду говорить что и в какое время суток я вчера себе позволила

Vladislava_
ой, перестань, я вчера тоже себе лишнего позволила ничего страшного, как набрали, так и скинем расстраиваться из-за каждого привеса еще, никаких нервов не хватит

Славочка, привет!
Я_смогу! права: как набрали, так и скинете.
Как раз я вчера тебе говорила, что сейчас можно накосячить немножко и свалить всё на КД, но потом взять себя в руки и только вперёд
Хорошего активного и продуктивного дня тебе!

Vladislava_,иногда можно себе позволить съесть что-нибудь вкусное,да тем более в КД - все мы знаем как трудно приходиться в эти дни!У меня лично всегда жор начинается и при чем на ночь!
Да и ты скинула уже столько кг..твои привесы ничего не испортят,да и тем более ты ведь не бросаешь,а только чуточку дала слабину на время КД а там в путь и тлько вперед к цели!
Не вешай нос!Все получится!

Привет! Ну позволила и позволила, расслабилась, побаловала тушку. А теперь с новыми силами вперед. Вот даже ругать тебя никто не будет Самоедством только не занимайся, а то грызешь себя, хочешь привес отгрызть, наверное

Vladislava_
Такс по ходу не я одна сопливлюсь сегодня.Эт что за слезы?
Плюс минус 500грамм это все фигня когда кд.
Главное помнить что ты сбросила с себя 4пятилитровые бутыли!!!!!!!!!!Вот возми бутыли с водой в руки пятилитровки и ощути это .Двев одну руку.Две в другую.И походи с ними минут пять а потом поставь и снова походи.Вот тогда ты сразу поймешь КАКты похудела и какие то граммы все фигня.
Так что выше нос и вперед на тренировку

слушай.... а ведь действительно ... сколько мы на себе веса носим .... блиииииииииииинннн..... я вот щас представила, как же худеньким быть хорошо ... словно бабочка а Владочка у нас как раз такая красивая порхающая бабочка

feder
Угу
Я для наглядности когда прихожу в магазин то подхожу к бутылям с водой потом потягаю их и понимаю что значить ПЯТЬкило.
И как наш скелетик бедненький тягает это все лишнее.
А еще нагляднее взять сумку кинуть туда пять кило картошки и походить полдня с ней.
Короче нам нужна наглядная пропаганда ,чтобы мы понимали что такое пять кило лишнего веса.И когда мы от них избавляемся как легко становиться организму.
Я иногда думаю.Ой как мало я сбросила за два месяца.Всего пять кило.А когда бутыль возму в руки,думаю ни че себе мало.Целых ПЯТЬ кило тяжести минус.
Вот так вот и мотивирую себя наглядно. В бутылях