Наталья 77
По сравнению с твоей это отдых видимо
550mm
У меня та нет ни школы ни уроков ни работы вот я и бездельничаю в интернете

Так активность бывает разной -))))) У кого то в работе , у кого то дома-))) Кому то нужно двигаться круглые сутки , кому то достаточно 23 часов в сутки и вообще ,я иногда бездельничаю. Почти сутки вот считала документы, аж попа болит теперь от сидения. Зато рука наверное накачана теперь от калькулятора и ручки-)))

Очередной упадок мотивации... вес 72,4...ПОЧЕМУ что не так то???? Спорт есть питание с небольшими погрешностями, но я и тогда когда худела так ела.... кд через неделю... из за них что ли??? Наврятли рановато водой запасаться... скачит вес аж по кг за неделю, может уже к врачам?? Диетологи или еще кто.... чего делать то??? В порыве злости пнула степпер отшибла палец болно... не занималась....

Эээээээээээээээээээ , что за настрой? Шо за сопли???? Зачем степпер портишь? Хрен с ним с пальцем. У тебя нормальный коридор, спорт ещё плюс. А кто неделями жрал не в меру??? Жди теперь , пока твоя организма тебе всё простит. Всё взаимно-))) Ща , я тебя догоню и вместе будем дальше ползти-)))

Наталья 77
Я не жрал неделями не в меру никогда, в выходные пару косяков и все... дело в том что я в этом весе 3МЕСЯЦА!!!!! ПОЧЕМУ??? Я ВОТ ЭТО ПОНЯТЬ ХОЧУ, МОЖЕТ ТАМ ЧЕГО ЗАКЛИНИЛО В ОРГАНИЗМЕ??? Ну не возможно не худеть занимаясь спортом мал по малу и кушать более пенее правильно... хоть по кг в месяц та должно уходить, а оно не идет, хоть ты тресни!!!! Я с удовольствием бы добавила спорт зал но у меня нет такой возможности... ЧТО ДЕЛААААААААТЬ?????

Ну я тогда не знаю.... не диетолог

Вот и я НЕ З Н А Ю.... согласись это как то подрывает мотивацию... я не говорю что все бросить и начать есть майонез с котлетами, НЕТ НЕЗАЧТО!!!! а в плане стремления, то есть смирилась что вешу 72 и все поддержание, и не надеюсь на 65....

micy
у меня пару мес было плато, вес стоял., а потом сдвинулся. Такое бывает. Может читинг сделать?

Катарина_на_пп
Читинг??? Так 15 и 16 кушала и пила праздник был... или прям неделю вреднятину есть с утра??? я не смогу наверно, у меня после обычного не пышного застолья потом желудок ноет от непривычной еды... поэтому кушать жирное жареное например я теперь не только из за кал не могу но и по здоровью...

micy
ну не надо обязательно вредную, меньше жира больше белков и сложных углеводов.