ТолстаяРыся: влезть в XS

Машенька С

Да Рысе любые физические упражнения дадут толк, у нее сидячий образ жизни ,мало движения ,даже ходьба по часу даст толк ,ей элементарно нужно много двигаться. гимнастика ,бег , ванны с морской солью и маслами , обертывания , массаж ,выпивать достаточное количество воды и питаться правильно и ТолстаяРыся станет Стройной Рысей и не ноющей ,а дышащей позитивом .

Филиппа писал(а):

мне не титьки интересны, я BH показала. Не, конечно комп важней титек, я же только предложила как выход.

а Филиппа права . ТолстаяРыся посмотри на себя со стороны :sh_ok:

, у тебя постоянно какие то отговорки .

ТолстаяРыся

Машенька С
я не просила это ведро с гайками гореть(( 5 декабря у меня день рождения, 4 декабря ночью он полыхнул. Поздравил, мля...
Я уже сто раз говорила, что у меня есть определённые проблемы, из-за которых мне не подходит любое решение, которое первым в голову приходит. А вы все, ВСЕ упорно предлагаете уже полгода одно и то же, я устала каждому объяснять, почему нет. Если бы мне некуда было бабло девать, я бы просто нашла пластического хирурга и всё. Чики-чик.

Машенька С

ТолстаяРыся писал(а):

Если бы мне некуда было бабло девать, я бы просто нашла пластического хирурга и всё. Чики-чик.

а у меня есть бабло ,но под нож я не полезу лишний раз и так хватает болезней в нашей жизни и без пластических хирургов, ты думаешь оно боком потом не вылезет . может деньги "всё" для тех у кого их нет или мало ,но у кого они есть ---другие проблемы , научись пользоваться тем что имеешь сейчас , фитнесом можно заняться дома когда ребенок спит, спа процедуры можно утроить и дома вечером когда муж дома и посидит с ребенком, если чего то хочешь найдешь способ . не оправдывай свою лень . я вот тоже на себя времени не имела ,а сейчас начала находить ....

Филиппа

ТолстаяРыся

Машенька С
меня сегодня третья контора наколола с материнской платой. Надо было сесть на пол прямо там и рыдать) Ну что за херня))
Филиппа
всё норм) А у кого с деньгами не туго, мы снимаем же)

Филиппа

ales

Granit
простите... Но зачем при втягивании живота задерживать дыхание... Если дышу грудью, а не животом...

Granit

Попробуйте втянуть живот настолько, насколько это вообще возможно. Если Вы при этом чем-то в состоянии дышать - делаете не верно. Всё, что я говорил относится к упражнению "Вакуум". Остальное просто удержание осанки, недостаточное для тренировки целевых мышц.

ales

Granit
ходить с втянутым животом и упражнение "вакумум" это абсолютно разные вещи...

Granit

Правда ? Мы мне повторяете мою же мысль, не раз ранее высказанную в этой теме ? :kli_ny:

Правила форума

ТолстаяРыся: влезть в XS

Кто сейчас на конференции