тока хотела про фото те написать, а ты сама уже)) молодец

ты уверена??? о_О

а так же кило жира, сантиметр целлюлита и простые углеводы. Оно тебе надо? Молоко в чай добавь и стевию, будет по вкусу то же самое, но без см. выше

Привет. Я вот тоже обдумываю переезд из города в деревню. Хотя не представляю как там зимой.

Ну не знаю.. откуда там кило жира.
Смотри:
1. я не превышу коридор калорийности
2. Я разгружу сильно кишечник и желудок. А так же сокращу его объем.
3. Подниму себе настроение

Вообще читала как-то статью по психосоматике и диетам. Там предлагалось все разгрузочные дни делать жутко вкусными и на простых углеводах. т.е. сгущеночный, шоколадный, на морожном.. как-то так.

Физиологически смысл как и у всех разгрузочных дней - много жидкости, 1 продукт, облегчение пищеварения.
А психически.. организм хочет есть. просто ноет, хочет, а ты ему. - ок, на тебе шоколадку. Он - "МЯСА дай", а ты - "неа, мороженку не желаешь?" В итоге сама такая еда станет ассоциироваться с чем-то неприятным. Разгрузочные дни же

Так что - почему бы не попробовать, мне кажется, это будет забавно

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:

Ну.. я если бы долго думала - не решилась бы Всмысле я совершенно городской ребенок.
По своему маленькому опыту могу сказать, что зимой тут намного круче, чем в слякотную осень. Сейчас снег выпал - снеговиков и фигуры днем лепила, завтра с собаками на лыжах пойду.

Сейчас сижу, а ноги лежат на алабае - он теплый, храпит.. на втором этаже попискивают щенки, за стенкой слышен треск огня, на кровати щурится кошка...
А вся эта рутина с дровами, водой и т.д. - главное первый месяц пережить - не сбежать

CowRiska
Привет! Как здорово, тоже хочу в снежке повозиться, слепить снеговика, но не из чего По поводу сгущенки - в этом есть смысл. В банке около 1200-1300 ккал, да? Думаю, что после такого дня отвес будет отличный + сольешь лишнюю воду, ну и как бонус - на сгущенку доооолго не потянет Я обычно молокочай раз в неделю устраиваю + съедаю немного шоколада (это сейчас немного, а еще месяц назад уминала плитку), так вот в другие дни мне шоколада и не хочется. Главное пить не меньше 2 л в день, не считая чая.

Морошка, приезжай за снежком - сейчас вышла на крыльцо, а он опять валит! Пушистый такой Завтра кошки видимо под сугробами уже передвигаться будут

В сгущенке да, 1300 примерно. Ну посмотрим, чего получится - эксперименты всегда интересны

Ну что ж, после суток на сгущенке вес наконец-то ушел вниз. На целых 900 гр.
Среди приятных бонусов - даже от мысли "съесть еще ложечку" появляется легкое подташнивание.
Расшифровка ИМТ сменилась с "сильного ожирения" на "ожирение", что хоть и мелочь, но приятная

В целом считаю эксперимент удачным. На следующей неделе надо попробовать на мороженном домашнего приготовления.

CowRiska
поздравляю с отвесищем!!!

CowRiska
Привет, поздравляю с отвесиком!!!Как дела???

ну, браво!!!! С отвесом!!!

aps3ua
derskaja
Ловкая Морковка
Спасибо!
Третий день валит снег - уже 30 сантиметров в чистом поле. Так красиво!!! Сфоткать не могу временно..потеряла зарядку от фотоаппарата.
Гуляю, чищу снег, сбиваю сосульки.