Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 мар 2026, 13:14

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 8 из 87
  [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 87  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
lenanik63
 Заголовок сообщения: Re: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 29 дек 2014, 12:27 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Xomka81
спасибо, я тоже свои буду выкладывать чтобы вы меня контролировали :a_g_a:

загляни ко мне, пожалуйста, я выложила свое меню, наверное сложных углеводов опять мало но даже не знаю куда их можно впихнуть и что вместо них убрать :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 29 дек 2014, 23:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Я тут наткнулась на классную статью у одного блогера, впрочем там много еще чего интересного..
Короче, есть можно все :-) вот почему я от бананов не поправляюсь, они у меня в калораж вписываются!
http://www.novafitway.ru/poxudet-legko- ... iifym.html

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 30 дек 2014, 06:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Достигнут новый минимум! 72,7 кг!!!
Потом отпишусь еще. Пальцы в фольге, гельлака сни маю :-)
П исать не очень удобно

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lenanik63
 Заголовок сообщения: Re: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 30 дек 2014, 08:56 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Xomka81
Доброе утро!!! Молодец!!! Поздравляю!!! :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
lenanik63
 Заголовок сообщения: Re: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 30 дек 2014, 09:42 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="Xomka81"
Короче, есть можно все :-) вот почему я от бананов не поправляюсь, они у меня в калораж вписываются! [/quote]
А как же гороховый супчик :-) я вчера прочитала статью, по идее многие здесь так худеют, придерживаются ПП и в ограниченных кол-вах добавляют вкусняшек и вес все-равно уходит. Почему и считаю своей ошибкой что строго-настрого себе все запретила еще и наедала всего на 1200, привык организм очень быстро, а теперь не знаю что делать чтобы вес опять стал нормально снижаться :ny_tik:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 30 дек 2014, 09:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
lenanik63
Ты вес когда сдвинешь, будешь добавлять вкусняшки и смотреть как ведет себя организм. Почитай BMW, я вчера зачиталась... Вот дотошный человек, не то что мы...

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lenanik63
 Заголовок сообщения: Re: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 30 дек 2014, 10:54 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Xomka81
завтра буду на работе, почитаю, и дядечку послушаю, вчера время не выкроила, а на работе сутки надо же будет чем то заниматься, так что все твои ссылки буду досконально изучать :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 30 дек 2014, 10:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Из всех ссылок можно одного дядечку послушать :-) Сразу все понятно станет. Если будет время, то у него еще вторая лекция есть.

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лиса-Василиса
 Заголовок сообщения: Re: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 30 дек 2014, 11:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2014
Сообщения: 111
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 238

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Xomka81
поздравляю с рекордным весом! :cool_cool:
дальше будет еще лучше :-):

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 30 дек 2014, 12:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Лиса-Василиса
Спасибо! У меня это как во сне. 10 лет такого веса не видела...
lenanik63
По поводу куриного бульона. У меня даже с грудок много жира. Я ставлю бульон в холодильник, потом легко снимаю жир.

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 8 из 87
  [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 87  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекса01, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Marina_Body, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, Оларт, PerplexityBot, RitaJ, Roger, salsa-timba, semagelena, svetka.52, ThinkBot, TrendictionBot, VikNes, vop66, xelena555, YandexBot, фРУ-фРУ, Ленчик-солнышко

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB