Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 06:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 236 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2014, 22:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Ир_ка
У меня ситуация совсем наоборот, мне пришлось угли добавлять, чтобы вес не падал. Очень долго я сопротивлялась сочетанию угли+белок, но все-равно пришла к нему, т.к. без этого сочетания вес падал, а мне уже и не надо было этого. Но зато теперь уже 3-тий месяц стабильность.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 11:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.11.2014
Сообщения: 304
Изображений: 1
Откуда: столичная
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 151

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
А какое сейчас соотношение БЖУ?

Меню на сегодня
Изображение
уже распечатано.

а этоИзображение вчерашнее

_________________
Изображение
1-й этап
Изображение
2-й этап
Изображение

Идеал
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 15:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Ир_ка
Не знаю, я же подсчетами не занимаюсь. Но крупу ем обязательно на обед.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 17:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.11.2014
Сообщения: 304
Изображений: 1
Откуда: столичная
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 151

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня вместо 48 минут с Лесли, провела полчаса йоги с Джилл. Ну как провела... Кряхтела, пыхтела, корячилась. Как-то так провела. Но по ощущениям эффекта гораздо больше Джилл дает, чем Лесли. Хоть и за меньшее время. Так что пока йога гоу!

_________________
Изображение
1-й этап
Изображение
2-й этап
Изображение

Идеал
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 08:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Ир_ка
Доброе утро!
Хорошего денечка с Джилл! :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 10:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.11.2014
Сообщения: 304
Изображений: 1
Откуда: столичная
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 151

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
ой доброе! Все болит!!!

_________________
Изображение
1-й этап
Изображение
2-й этап
Изображение

Идеал
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 18:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 373
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 470

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
Ир_ка
ой какая же ты молодец вот прям хвалю тебя и завиваю белой завистью :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 18:43 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ир_ка а не слишком мало ккал?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 20 дек 2014, 00:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.11.2014
Сообщения: 304
Изображений: 1
Откуда: столичная
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 151

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня днем была в разъездах, *ссобойку* взять забыла - в итоге вечером съела лишних углей (гранат, мандарин). :-( Посмотрим, что утром мне на это скажут весы. Пока за эту неделю скинуто мало, около полкило.

_________________
Изображение
1-й этап
Изображение
2-й этап
Изображение

Идеал
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ир_ка. Еще немного, еще 20 кило.
СообщениеДобавлено: 20 дек 2014, 10:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
как дела?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 236 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, DrM, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, kanola, MetaExternalAgentBot, rjnek, TrendictionBot, YandexBot, Каринаданиэль, Идиосинкразия, Таня-Беляна, Шану


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB