Всем Привет!
Вес сегодня плюсанул на 500 грамм, хотя вчера мало ела, но пила очень много воды, сегодня проснулась отёкшая. Возможно от того, что пила на ночь чай с малиновым вареньем.
Второй день температура,кашель появился,горло слегка болит, единственный плюс кушать не хочется, а вот водичка идёт, пью много. Приходится ходить на работу, из последних сил. Ещё только среда, а я жду выходных, что бы отлежаться. Нужно витамины добавить, но не определюсь, какие лучше? Ногти слоятся, приходится их всё время коротко стричь, волосы стали выпадать. (они у меня длинные, жалко их стричь) Может кто советом поможет, что делать?

Доброе утро! такая же проблема с ногтями (ношу короткие, а то слоятся) и волосами. причем это периодически.
витаминки принимала (комплевит), но что то ни какой пользы не заметила, а вот просто творог хорошо помогает!
как только волосопад начинается, пачка в день в течении недели (примерно, смотрю по состоянию волос). И всё нормализуется.

Я на этой недели творог ещё не ела. Нужно включать его каждый день в меню.

Давай быстрее выздоравливай! а то там набор начался Фрэш со льдом конкурс по скоростному похудению (ну или у кого как получается)!
01.12.14 старт и до 22.12.14. Перед НГ массово худеть будем!!!

Добрый вечер! А что за конкурс?
Anutastar, а ты участвуешь? Я тоже хочу в какой-нибудь конкурс, это очень хорошо коллективно стройнеть.

Еще как учавствую это здорово. Он прям так и называется Фрэш со льдом. Организатор marcia.
Жми на Форум там раздел Конкурс. Как раз идет набор. Отчеты по понедельникам. Взнос 50 вит.
Меня Аня зовут , а то анютастар как то странно, не могу привыкнуть как будто не ко мне обращаются.

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Ой!!!!!хи хи хи! Фрэш через Е, а не чере Э

Аня, очень рада, теперь могу тебя по имени называть! Сейчас запишусь на участие, может мотивация появится лишнее не трескать.

Привет заглянула на огонек

мышка
Очень приятно! Добро пожаловать!

НаталиНата

У меня такая же проблема. Есть такие витамины называются Phyto. там прозрачная такая бутылочка и темно-коричневые капсулы. Курс на 4 месяца. Они французские. Возможно они есть в России, потому что когда я покупала, то там была огромная инструкция на разных языках, в том числе и на русском. Так что я думаю, они в России должны быть. Посмотри в аптеке. Мне очень помогли в свое время. А сейчас я пью пивные дрожи, но с добавлением зародышей пшеницы и селеном. Тоже, вещь! Волосы, вообще перестали выпадать, ногти растут, не согнешь!