Привет всем!!! Отчитываюсь за два дня))) после разгруза у меня был отвесик в 800 гр., , но вчера ездили в гости и ела тортик совесть безумно стала мучать, как только его съела, в итоге на утро + ... Сегодня ела салат капуста+морковь по корейски, и уже вижу на весах,что + огромный , видимо вода встала . боюсь,что будет завтра ...

не переживай, тортики все любят! , а вода уйдет! и снова будешь в форме!!!!

Привет всем-всем-всем!
Оооо, я тоже сегодня не удержалась от чипсов, потому что ходила на голодные игры с подругой. не Посмотрим что будет завтра

Всем доброго дня!
Несколько дней не появлялась и пару дней хулиганила. В выходные пила мало, ело немного, но не то что надо (присутствовали осетинские пироги, вино, пицца и курица в панировке). Положенный километраж проходила, но вот спорт отсутствовал
Возвращаюсь на путь истинный

Конечно, возвращайся к нам)))

Привет!!! я тоже пару дней не писала- комп не работал. Вчера сидела на разгрузочном дне, итог ушло почти 2 кг, ну это конечно вода, что-то вернется, но все равно не все же . спорт и вода были

ПРивет, Саша, привет девочки....
Я тоже потерялась.... вес -/+ как обычно питание - нормальное, но эти тортики- АААААААААААА
эх, а что делать????
спорт в норме, правда мышцу внизу живота потянула и пресс не качала, км - намотала!

Неверь в худо

Здравствуйте! Перечитала ваш дневничок, очень понравилось здесь у вас, я понимаю, что уже опоздала, вы в процессе, но если вам не трудно вышлите мне тоже свои рекомендации, я здесь топчусь на одном месте , почему то не получается. В трен. зал я не хожу, делаю по утрам боди.фл...........Если можно примите меня в свою компанию

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Может вас смутит разница в возрасте ( я смотрю вы все молоденькие), но мне наоборот было бы с вами интересно...

Приветик! А к вам еще не поздно присоединиться?
Почитала вашу темку, в принципе так все и делаю, только нарушаю много.... Нужен контроль

Оп-оп, и я тоже с вами
Новеньких примем, сейчас по старым ещё пройдусь, пропали куда-то

ОлюсяЧ проблема в том, что мозгу нужна глюкоза, не нужна ему морковка, молоко или банан, ему нужна глю-ко-за))) Ты её хоть потребляешь? Собственно, когда я начала месяц без 98% сахара (я даже горчицу исключала, потому что там есть сахар в составе), первую неделю ну просто жутко хотелось лицом в торт и уснуть так. А потом ещё, ещё... Но мы тут ради каких целей? Ога. Пересела на потребление глюкозы и сухофруктов\фруктов, в которых фруктоза. Финиками горе заедала Попробуй и ты так, к тому же, это у нас сейчас идёт уже 3 неделя, останется ещё одна и там уже без сахара надо как-то выкручиваться (заменить, но не использовать сахарозаменители).