Алла22: вперед к стройному телу)

Алла22

еще бы мне научится раз в неделю взвешиваться, а то я в день да не по разу взвешиваюсь :-)

НаталиНата

Я тоже по несколько раз встаю на весы, особенно, если дома :-):

Алла22

а у меня сегодня привес 200 гр. может дело в воде, вчера я ее много выпила.. может и не в воде :hi_hi_hi:

так охота на этой недели до 79 и 900 хотя бы дойти. наверно придется опять разгруз делать на гречке(

Алла22

всем желаю сегодня хорошего дня и хороших отвесов)

Алла22

питание сегодня хромает.. зато наконец то сделала утром зарядку ,мочалкой жесткой натерлась с кофейным скрабом, затем сделала массаж) сегодня еще постараюсь возобновить тренеровки с джилиан майклз)

Алла22

НаталиНата

Алла, поздравляю с победой на этой недели, у тебя хороший результат. Даже если следующая неделя будет без отвеса ты всё равно пройдёшь в следующий этап. :buket:

Алла22

НаталиНата
спасибо)

Алла22

Алла22

вес потихоньку пошел вниз :ya_hoo_oo:

сегодня сделала массаж и обертывание с кремом витекс :sh_ok:

сказать, что жгло , это ничего не сказать :-)

как девчонки с ним по 2 часа ходят не понимаю :sh_ok:

надеюсь завтра не так будет :-)

Правила форума

Алла22: вперед к стройному телу)

Кто сейчас на конференции