Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 14:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 432 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 44  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 16:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 715
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Ну ясно 2 занятия, я точно не осилю. Попробую конечно завтра...... У меня после Джилл ручки трясутся, ножки подкашиваются :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 16:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2014
Сообщения: 990
Изображений: 0
Откуда: Средний Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 859

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (9)
Ты стараешься прямо все-все делать, что они показывают?

_________________
Аня
***
Если сидеть на попе ровно, то никогда не получишь попу своей мечты
Любая, даже самая легкая тренировка все равно лучше, чем отсутствие тренировок


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 16:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 715
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Кто? Джиллиан? Да, только получается с прессом как будто черепаху на панцирь положили, но корячусь ;;-))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 16:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2014
Сообщения: 990
Изображений: 0
Откуда: Средний Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 859

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (9)
Я с ней как-то с опаской занималась. Типа пресс под животом нарастить не хочется, и с весом моим скакать вдруг для суставов вредно, поэтому делала так, как получалось :-): Выносливость ооочень быстро пришла.

_________________
Аня
***
Если сидеть на попе ровно, то никогда не получишь попу своей мечты
Любая, даже самая легкая тренировка все равно лучше, чем отсутствие тренировок


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 16:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 715
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
У меня чуть спал животик, да тоже знаешь, не любитель гимнастики выкручивать. Чёт взялась..... тяжело толстой быть, да вот ещё с замужеством. Хочется, чтоб всё красиво было.
Ну ладно пока! Мне на работу бежать. До завтра! :pink_glasses:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 16:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2014
Сообщения: 990
Изображений: 0
Откуда: Средний Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 859

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (9)
До завтра!
Удачи!

_________________
Аня
***
Если сидеть на попе ровно, то никогда не получишь попу своей мечты
Любая, даже самая легкая тренировка все равно лучше, чем отсутствие тренировок


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 12:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 715
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем! У меня сегодня праздник отвес 800 грамм, значит качелька то моя раскачалась :ya_hoo_oo:
Сегодня по плану 1000 к/кал. ОООХ!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 12:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2014
Сообщения: 990
Изображений: 0
Откуда: Средний Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 859

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (9)
Ура-ура! Ты появилась. Рада тебя видеть! :-|-:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Поздравляю с отвесиком! День у тебя сегодня начался не очень рано, так что 1000 - выдержишь легко!

_________________
Аня
***
Если сидеть на попе ровно, то никогда не получишь попу своей мечты
Любая, даже самая легкая тренировка все равно лучше, чем отсутствие тренировок


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 13:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 475
Изображений: 14
Откуда: Израиль
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (10)
Echka
Я, тут, в гости к тебе зашла, не против? Привет! :pri_vet:-:
Девченки, вы с Джилл поаккуратней, она мне коленки подпортила, незнаю только прыжками или приседаниями, или всем вместе. Я тоже нетерпеливая, хочу результат сразу! :fir_st:

_________________
Изображение

Изображение

MARINA


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 13:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2014
Сообщения: 990
Изображений: 0
Откуда: Средний Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 859

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (9)
kusbara писал(а):
Девченки, вы с Джилл поаккуратней, она мне коленки подпортила

Спасибо!
У меня на колене травма была и это колено время от времени ныло. С тех пор, как начала сДжилл заниматься, колено меня не беспокоит, но опасения все-таки есть по поводу моего веса и суставов. Нашла видео, где Джилл тренирует группу полных людей (есть и такие как я), под это видео мне заниматься спокойнее. :-):

_________________
Аня
***
Если сидеть на попе ровно, то никогда не получишь попу своей мечты
Любая, даже самая легкая тренировка все равно лучше, чем отсутствие тренировок


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 432 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Бронислава, AmazonBot, aserfdd11, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, Lerocka, MetaExternalAgentBot, Оксана Припута, ThinkBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, YandexBot, Пустячок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB