Ну насчет подкачки пятой точки, если есть что подкачивать - постепенно вырастет, чем больше там мышц -тем быстрее. Но если такая плоская , как у меня, то это долгий процесс и небольшой результат. (

Проблемы с дряблостью у меня были в прошлый раз, когда худела без спорта, это было жутенько. Поэтому в этот раз худела с спортом и все довольно хорошо вышло. Пуз чуть хуже, но я с ним воюю. )

А есть где твой попец глянуть? Хочу понять, что ты имеешь ввиду под плоскостью

У меня, как ни странно, на низкокалорийке проблем с дряблостью не было, но там была скакалка, которую я позволить себе не могу сейчас. А щас прямо расстроилась.
На фото, правда, не оч. видно - видимо встала удачно. Но в зеркало - печаль (( прямо под булками как будто складочки такие.




Добавлено спустя 9 минут 20 секунд:
Сегодня пятница и я сегодня буду пить вино! Красное сухое! О боже, как я его хочу. Хочу настолько, что тщательно вписывала его в сегодняшний калораж и получилось весьма неплохо Но сначала в потеть в спортзал, хотела прохалтурить, но посчитала, что чтобы не сгорело ни одного занятия в абонементе (беру 12 занятий на месяц) надо ходить теперь через день - как раз впритык получится. Постараюсь не халтурить сегодня.

Где-то валяются на компе фотки для отслеживания изменений, но сюда не выкладывала, так как изменения на мой взгляд лишь в одном, исчезли ямочки на ягодицах. Может уговорю мужа сфоткать и покажу, что такое плоскопопие.) Кроме-того еще и растяжки, хоть и не целюлит, но тоже не эстетично.

На фото ничего не вижу, все более, чем нормально. Следовательно, если и есть целюлит, то маленький и постепенно от спорта уйдет. Можно попробовать гидромассаж, мне отлично помог при начинающемся целюлите.

Гидромассаж делаю, не регулярно правда, но делаю. Целлюлит у меня и в самом деле небольшой, меня пугают больше складки непонятные на ляжках под попой. На фото к сожалению не видно их.

Регулярный гидромассаж редко кто вытерпет. Я после последнего курса в 10 сеансов через день, 2 недели ходила в синяках, будто палками били и на каждом сеансе чувствовала, будто кожу сдирают.

Это да, мало приятно. Что не сделаешь ради красоты )

Вчера весы показали мой минимум - 50,3.
Сегодня - 50,9 - потому что ночью мы мотанулись на море на шашлыки ))) Хоть и без алкоголя, но с едой в в полночь сложно ждать отвеса в 8 утра ))

50.5

Неделю топчусь на месте - ни туда - ни сюда. Всё в пределах полукилограмма.
Правда я и жду как не в себя. Хотя странно, в жару обычно есть не хочется, а у меня наоборот - как второе дыхание.
Что-то видимо надо поменять в рационе, чтобы не было этогопостоянного желания жрать ))) Вот примерно так питаюсь сейчас:

Ровно 50! Ровно минус 10 кг. Ура!

Поздравляю! Вот уже и первая 4-ка намечается, правда, если видишь в этом необходимость.