sargarepa: Худеем всей семьей.

natali_0909_

девочки везёт вам, а в нашей "деревне" толком ничего и нет...фитнес, а мне с моей ногой не попрыгать...и всё...так что хожу на пешкарусе больше, и все мои занятия...

pupsik23

natali_0909_ писал(а):

девочки везёт вам, а в нашей "деревне" толком ничего и нет...фитнес, а мне с моей ногой не попрыгать...и всё...так что хожу на пешкарусе больше, и все мои занятия...

Наталь, у меня в моей деревне то же ничего нет, я по дороге домой, заезжаю в соседний городок и в зал,
только так. у нас раньше был бассейн, но его закрыли :-(

natali_0909_

у меня ближайший зал в 80км от нас...я сама за рулем не езжу, машина у мужа, а на автобусе очень накладно получится , да и обратно после трени 1,5 часа в автобусе-это пипец...так что пока пеший спорт... :-)

sargarepa

А не пробовала заменить домашними тренировками? Вместо гантелей бутылки с водой. Все, этого достаточно. а то все время ходить грустно как-то...

pupsik23

natali_0909_
80 км... :sh_ok:

ого!
у меня попроще, по пути на электричке схожу там где нужно, а потом еду дальше - уже домой.
а можно кроме в нагрузку к ходьбе дома позаниматься, с Лесли, для начала.
а потом когда втянешься можно Джил подключить, очень классные трени у Джил.

sargarepa

Еда:
150 г морской капусты с морковкой
2 бутика с сыром
кофий

pupsik23

sargarepa писал(а):

Еда:
150 г морской капусты с морковкой
2 бутика с сыром
кофий

Оля, а что так мало еды?
вроде обед уже... :du_ma_et:

sargarepa

обед через 1,5 часа. это послетренировочный перекус, чтобы в обед не сожрать всю столовую вместе с кассиром :ne_vi_del:

natali_0909_

девочки дома не могу, мне нужен тренер и чтобы с большой палкой... :-)

sargarepa

даже форум не помогает? например, писать отчеты о тренировках?

Наобедала:
рассольник с говядиной (200 г)
салат огурец+помидор (150 г)
биточек из индейки (70 г)
спаржа вареная (150 г)

Правила форума

sargarepa: Худеем всей семьей.

Кто сейчас на конференции