Картинка очень понравилась - позитивная!

Привет Именно про эту картинку я писала у себя в дневничке А у Лёли в дневнике спрашивала, про лицо. Посмотрела твой альбом: вопрос отпал сам собой. Отлично выглядишь Еще любопытно: что нибудь делала, чтоб личико так омолодить (кроме самого снижения веса)?

Привет! Рада гостям!
Я думаю секрет моложавости заключается в рождении ребенка в возрасте 39 лет (гормональное обновление).
А так, у меня всегда была жирная кожа лица, поэтому я даже кремами не пользовалась (все силы уходили на то, чтобы блеск убрать и матовость придать). Как уже говорила ранее я не сильно уменьшила рацион жиров (т. к. я их и раньше не особо жаловала), пришлось очень-очень-очень ограничить простые углеводы и увеличить количество белков.

А еще я сейчас дома сижу, поэтому высыпаюсь а это для лица самое главное!

Привет! А как на волосы, зубы и собственно тело повлияло рождение ребёночка? Просто у меня после бер-ти выпадают волосы сильно и тело такое дряяяблое становится. У тебя брюшная мышца быстро в тонус ппришла?

Привет
С волосам все в порядке, зубы берегу как могу (после второй беременности 2 зуба потеряла, к третей ученая стала - витамины усиленно пила).
А все остальное так и есть....
брюшная мышца уже после первых родов растянулась, после третей беременности я уж и молчу.... многоводие было - живот как шар!

Но я уже не парюсь. Главное жить в ГАРМОНИИ с СОБОЙ и сравнивать себя не с другими, а самой сабой в молодости. В одежде у меня всё ок! Вот еще посмотрела на Лёлю и планирую купить себе закрытый купальник (мелкие складки живота спрятать). Нет у меня мотивации в раздельном купальнике щеголять (тем более с мелкими детьми и на нормальный пляж не выйдешь, а если и выйдешь, то не до выпендрежа), поэтому лето на даче проводим - в гармонии с природой.

Это я после второй беременности (мыжца уже не та....)

Мышца может и не та, но выглядит вполне хорошо (живот не висит и не выпячен). Я после второй долго восстанавливалась,живот мягкий и дряблый, даже втянуть его не могла, да и сейчас ещё не очень получается.

Моей скоро 1,5 года будет, живот стал уходить только после того как сбросила первые 6 кг. Сейчас еще не очень, но втянуть уже можно оч хорошо!

вот и я втягиваю и выпучиваю, втягиваю и выпучиваю хорошее упражнение, толко раз 5 так сделаю и всё не могу больше, особенно когда темп быстрый

:)))))) приветик...думаю когда сама похуеешь потом и живот будет медленно уходить...моему 1,4 живот мой становится меньше но очень очень медленно

Привет! а моей то уже 4,5 просто у мышцы тонус мог бы быть получше да и жрать меньше не мешает