Да конечно, я буду действоватЬ по ощущениям. Всегда в холодилЬнике естЬ творог и кефир. С водой , кстати, некомфортно лично мне. Сегодня вот 6 стаканов выпила уже, так какие-то рези началисЬ по всему кишечнику, особенно в левом боку....Я не склонна прислушиватЬся особо, а тут даже Но-шпу выпила..Не от чего вроде болетЬ- овсянка на завтрак. Такое впечатление, что мой организм просит более тяжелой для переваривания еды, а на легкой бастует.

А у меня тоже желудок как-то неодобрительно отнесся к воде, хотя я, зная его капризный характер, строго бдела, чтобы вода с едой в нем не перемешивались. А всё равно: чувствую, что-то не то. Ну и бросила пока. Там видно будет.

Сходила на массаж, а потом нет, чтобы расслабленной ехать себе домой...попералсь по магазинам Ну хоть дочке сапоги купила на зиму, себе - полусапожки по акции, потом надо мне было краску для волос, потом помаду Зарплату, короче, получила...В общем притащилась домой, вся мокрая и снаружи (от дождя) и "изнутри"- упарилась, как в бане. Голодная, как зверь, накинулась на мясо....просто МЯСО Индюк, курица, в общем сыта и довольна. Маленький калораж даже чуть-чуть не дОбран, жиры превышены. А и пусть будут себе превышены, зато сытая и больше ничего не хочется.

Завтра на тусовку идти, есть и пить будем. Заранее просчитала, что мне там брать лучше, в ресторане, накинула красного винчика, остальные калории размазала по дневному рациону. Когда все под контролем, гораздо спокойнее. Если торты не трескать, ресторан не страшен Главное- дневную сытость соблюсти, на завтрак запланировала макароны с творогом, чтобы наверняка

Точняк! на посиделки лучше сытым приходить.

Привет! Вот и до твоего дневничка дошла, пойду поближе с тобой познакомлюсь!

Скорпиошка

Привет Аппетитно у тебя утренний стол накрыт

Тусовка прошла весело. Давно не собирались, все были рады друг другу. Еда, естественно, вышла за рамки, но углеводов не было вообще....кроме вина сухого. Филе индейки, приготовленное на углях, понравилось Умудрились даже потанцевать, хотя места было совсем мало.

Сегодня надо на работе день продержаться, не выспалась Налепила с утра ленивых вареников, посчитала калорийность, очень даже подходящее блюдо. Раньше делала , не считая, а тут уже автоматически разложила по БЖУ

Привет!
Я ждала, а ты не заходишь, решила сама тебя навестить
Да, времена нелегкие для похудения наступают, то тусыньшы, то ты в гости, то к тебе гости. Но ничего, пройдет и этот месяц.
И несмотря на нашу совсем не зимнюю погоду, чувствуется приближение НГ. Хотя вчера днем было по-весеннему хорошо на улице.
Молодец, что на массаж пошла!
В бассейн ходила?
Я все никак не доберусь.

sausana
Привет . Руки не доходят пройтисЬ по дневничкам основателЬно . В бассейн я тоже пока не хожу, надо датЬ себе пинка, нет- уговоритЬ лучше все-таки . А сегодня у коллеги ДР и в холодилЬнике - два торта шоколадных. Как бы денЬ простоятЬ...Хорошо, еда с собой в достаточном количестве.

Держись!
Все еще впереди!
Праздники только начинаются!

OlgaRi, Ольгунь, а расскажи про филе индейки на углях. Никак не уговорю мужа сделать: отбрыкивается ногами и руками, мол, ты чо, сухое мясо - какой же это шашлык.