/Devochka/: Начинаю сначала свой путь к стройности

/Devochka/

Тарталетка писал(а):

/Devochka/ писал(а):

Мужа разбудить ( Это ваще капут) Его собрать, подождать....

Как я вас понимаю (с)
Дааа, в такой график сложно впихнуть что-то еще... Ну хоть выходных много, это плюс! Я-то думала выхи как у всех - сб, вс)) а так то у тебя нормально по треням выходит) главное не халтурить))
Мы пункт "домой через магазин" волевым решением вычеркнули :ny_tik:

Слаба моя воля, легко уговариваюсь на всякую бяку типа пироженок и корейских салатиков... Теперь захожу только если что-то экстренно кончилось, а основные покупки на неделю - в выходные.

Да нормально, в выходные занимаюсь)
Не,я по-поводу закупок холодна и расчетлива :-)

Покупаю только то что хочу. Или что примерно планирую себе в меню.. Ну и то что едят остальные) К гадостям и сладостям вообще не склонна :smu:sche_nie:

А закупиться сразу не получается ( Ибо семейка большая, живем с родителями :kli_ny:

).. Так накупишь, в холодильник положишь, напланируешь.. А потом ррраз а там уже нету того чего напланировал))) Так что покупаю максимум на день-два)

Гильчонок

Валя приветик! :pri_vet:-:

как твои дела? :-):

/Devochka/

Гильчонок писал(а):

Валя приветик! :pri_vet:-:

как твои дела? :-):

Привет Настюш)
Дела хорошо.. По меню я всё еще иду по коридору) Количество калорий уже нормально в меня помещается) Даже иногда кушать хочется между приемами пищи :smu:sche_nie:

Болячка моя прошла сама собой, так что с Джиллиан продолжаю заниматься, только я не остановилась ни на какой тренировке, пробую все время разные, иногда повторяю одни и те же)
Вес чойта не двигается ни туда ни сюда... :-(

Но самочувствие в целом улучшилось) И обмен веществ вместе с ним :-ok-:

cema

Привет, зашла в гости)) А ты коридор пересчитываешь после отвесиков? может ты похудела на 3 кг а коридор не пересчитала и тебе многовато калорий?
А я метаболизм разогнала на кетагенной диете. мне помогло( это конечно индивидуально)

/Devochka/

cema писал(а):

Привет, зашла в гости)) А ты коридор пересчитываешь после отвесиков? может ты похудела на 3 кг а коридор не пересчитала и тебе многовато калорий?
А я метаболизм разогнала на кетагенной диете. мне помогло( это конечно индивидуально)

Привет) Очень рада гостям))
Я коридор наоборот пересчитала на больший. Похудела я уже месяца 4 назад.и на этом всё... Девочки посоветовали коридор увеличить. Потому что очень мало было 1100-1200 ккал.. А съедала и того меньше. Вот теперь все заново. Увеличила, потом буду постепенно снижать... Я думаю что еще рановато :-):

Хорошо еще что не поправилась обратно.. ( хотя еще рановато судить)

Тарталетка

/Devochka/ писал(а):

Я коридор наоборот пересчитала на больший.Увеличила, потом буду постепенно снижать...

А зачем потом снижать, если на нормальном коридоре худеется? :du_ma_et:

Вроде как в этом и смысл, восстановить обмен веществ чтобы от одной печенюшки не толстеть. И всю жизнь питаться нормально, а не мучить себя от диете к диете. Ну по крайней мере я так вижу...

/Devochka/

Тарталетка писал(а):

/Devochka/ писал(а):

Я коридор наоборот пересчитала на больший.Увеличила, потом буду постепенно снижать...

А зачем потом снижать, если на нормальном коридоре худеется? :du_ma_et:

Вроде как в этом и смысл, восстановить обмен веществ чтобы от одной печенюшки не толстеть. И всю жизнь питаться нормально, а не мучить себя от диете к диете. Ну по крайней мере я так вижу...

Ну это мне так посоветовали.. :ne_vi_del:

что мало кушаю, надо бы поднять.. А потом с уменьшением веса, если он встанет, значит надо снижать коридор... Ну наверное пока будет так худеться то и снижать не буду :-):

Гильчонок

/Devochka/

Ой спасибочки))) И тебя тоже))

/Devochka/

Всем привет)) :-|-:

Кошмар кошмарный у меня сегодня!!!
Начались КД, и на меня напал ЖОР :ps_ih:

Съела на завтрак дома кашу 5 злаков с черносливом и изюмом, добавила туда тофу, на работе через 1.5 часа уже слопала яблоко и печеньку... Випила уже 4 стакана воды!!! И сейчас только 12 часов дня! А я уже есть хочу, как буд то меня неделю не кормили :hi_hi_hi:

Это нормально вообще? :ne_vi_del:

Мне так и еды на день не хватит)))

Правила форума

/Devochka/: Начинаю сначала свой путь к стройности

Кто сейчас на конференции