Совсем не я
спасибо большое))) Да,такое не ем,но оочень хочется))Хоть и холодно сейчас))

*Amelia*
А у меня лежит в морозилке брикетик мороженого "чистая линия", обещают, что полностью натуральное, на сливках, без Растителтных жиров)

Еще прочитала у тебя про протеиновый коктейль- а ты где заказываешь? Я не покупала ни разу, наверное есть дешевле где-то, чем в спорт магазинах..
У меня по кбжу стабильно недобор белка, иногда в 2 раза((

Перечитала весь твой дневничок:) такая умничка!! Такие результаты!
Может подскажешь, какие диеты самые эффективные? И какие можно на Гв? (ты уже не кормишь?)
И по бодифлексу, ты по какому-то определенному видео занимаешься?

Леночек ВасильВовчи
спасибо))
Я не кормлю давно уже,до года кормила.
Мне понравились яичная диета (Магги) и 10дневная. Но на ГВ их конечно нельзя. На ГВ правильное питание самое то,еще систему -60 хвалят,для ГВ тоже подходит.
Протеин я заказывала из Штатов на Айхербе,банка на 900 гр около 1100р +доставка
А бодифлексом сейчас не занимаюсь,но всегда занималась с Мариной Корпан

Я продолжаю ПП. Пока совсем не напряжно,вкусно,сытно,приятно... И что самое приятное - я худею! Я этого не ожидала,наоборот привеса в пару кг ждала,т.к стала нормально питаться после почти 2 месяцев жестких низкокалориек. На начало ПП вес был 61.1,сейчас 59.6

Вчера утром обнаружила,что сломались кухонные весы. Как удачно,что мы как раз вчера собирались в город выехать,заехали в М-видео,взяли новые. Красивенькие,зеленые)) Витек правда,не люблю эту фирму,ну да ладно,вроде пока нормально взвешивают.

у меня недавно сломались весы, так я в обмороке была. не привыкла еще без них порции определять. К счастью муж мне их починил. Здорово, что ты не поправляешься, надеюсь, что так дальше и будет (из очень эгоистичных побуждений, мне ведь тоже нужно будет, когда я наконец достигну своей цели возвращаться к поддержанию веса и правильному питанию, не хотелось бы поправиться снова ). а если честно, то желаю тебе успехов и закрепления достигнутых результатов. Ты молодец!

Да,у меня еще и кд скоро.. Так что привес наверно будет..
b]Irissska1985[/b] спасибо за пожелания!

начала изучать инфу про протеин
ты его употребляла во время ГВ?
почитала,что вроде не вредно,но нужно осторожно..нашла какой-то Whey Natural, который рекомендуют..у меня нехватка каждый день по 50г белка..в 2 р меньше,чем нужно получается..и хожу в тренажерку..
у тебя был много компонентный? у нас цена примерно 2 тыс за 2 кг

Леночек ВасильВовчи
нет,я его вот только совсем недавно начала пить. Так что можно на ГВ или нет - не подскажу...
Какие цены у нас я не знаю,у нас курорт,вообще все неоправданно дорого.. Но даже в российских интернет магазинах он гораздо дороже,чем на айхербе. На витакост.ком еще дешевле,но там доставка дороже.